有的人认为自己正在实践，有人认为他们正在经历，但其实并没有。
——罗伯特·沙因菲尔德
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第51章 Letter 35
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亲爱的简，
我是一名老光棍，因为我一直觉得自己的狐臭非常不自信。
我知道这是种常见的问题，但对于我来说，这成了我谈恋爱的障碍，因为我担心别人会嫌弃我，拒绝我。
我曾尝试过各种方法来缓解这个问题，但似乎都不起作用。
我开始感到自己对这个问题没有办法，这只让我更加自卑和焦虑。
我知道我需要改变自己的心态。
我需要更加自信，更加肯定自己的价值和魅力。狐臭只是一个小问题，它不应该成为我拒绝谈恋爱的理由。
我需要向自己传达一条信息：一个人的价值不是由自己的外貌或者一些小小的缺陷来定夺的。
我需要珍视自己的内在价值，如自尊、友爱和善良，这些才是真正让一个人成为有吸引力的人。
我也需要靠自己的履历来提升自信心。
我会进行一些多样化的活动，学习一些新的技能，见见不同的人，这样可以增加自己的生活体验和眼界，同时也可以扩大自己的交友圈子。
最重要的是：我需要学会接受自己。
每个人都有自己不完美的方面，而狐臭只是其中一个。
我知道自己不可能完美无缺，我要学会接受自己的缺点，并且珍惜自己所拥有的才能够获得真正的自信和快乐。
在这里，我感谢你，让我可以把心里话诉说出来。这让我感觉到自己的问题并不孤单，也让我更加努力地去寻求解决方法。
希望我的心路历程能给其他狐臭的人员带来一点帮助。
署名：一名老光棍
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亲爱的朋友，
我收到了你的来信，很感谢你来信讲述了你的感受和经历。
事实上，我查了一下，的确有很多人都会受到狐臭的困扰，全球六分之五的人会产生狐臭的说法并不是杜撰，而是真实的数据。
这表明你并不是一个独特的个体，你的困扰也并不是与生俱来的，所以你应该对自己更加自信一些。
然而，我想说的是，人类的生活总是面临着各种各样的困难。
即使你解决了狐臭的问题，也可能会因为其他的原因而自卑，这些问题多多少少会对你的情绪和生活产生影响。
因此，我想邀请你寻找内心的自由，不要把自己拘束在小小的肉身里。
我们每个人都应该看到自己光辉而圆满的灵魂，并专注于自己的内在，而非只是关注于外在。
我们应该以NAMASTE为理念，珍视自己的内在神圣的光，也同样尊重别人的内在的光。
每个人都会有独特的价值和魅力，只要我们用心去发掘和探索，就能在内在的世界中找到自己的绝佳归宿。
请你相信自己，发掘自己的内在潜力，让自己变得更强大、更自信、更可爱。
希望我的回信能够给你带来一些积极的思考。
祝福你！
署名：简·道森
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第52章 Letter 36
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亲爱的自己，
我感到非常难过，因为我一直有一对控制狂的父母，他们总是把“别人家的孩子”挂在嘴边，经常拿我和别人家的孩子做比较。这让我感到很受伤，因为我无法胜过那些比我漂亮、个子比我高、学历和收入都比我好的人。
然而，我渐渐明白一个道理，每个人都是独一无二的，没有必要不停地和别人比较。与其在意别人的成就和优点，不如专注于自己，充分发掘和发挥自己的潜力。我们每个人都有自己的长处和优点，在自己的领域里取得成功和成就，保持自信心和正确认识是非常重要的。
同时，我认为重要的是，我们应该学会欣赏自己的成长过程和所取得的进步，接受自己和他人的不足和缺点。我们可以向别人学习，但不必总是把自己和别人相比较，这不仅会让我们感到负面情绪，还会把我们带偏方向。
最后，我深信，我们的幸福和成功不仅仅取决于我们的外在条件，更在于内心的平静和满足。相信自己，珍惜自己的人生，你会变得更加美好和不可战胜。
祝福自己！
--------REPLY----------
亲爱的年轻人，
让我先讲一下“开悟者”的概念。所谓“开悟”，指的是真正领悟到我们对事物的看法、态度和想法都是基于我们的认知框架和思维模式。