在这种状态下，自己就会有心无心的对一些小事不产生情绪，因为不在乎。
理解，包容不是做作，是因为真的有这种广阔的心态。
自然而然的涵养也就体现出来了。
什么是涵养？
朱熹有过言论，就平易明白切实处玩索涵养，使心地虚明。
严肃而不孤僻，活泼而不放浪，稳重而不呆板，热情而不轻狂，沉着而不寡言，和气而不盲从。
有体谅心能容人，有慈悲心能度人，有艰难心能助人，有明智心能观人，有包容心能处人，有信任心能用人，有美丽心能示人。
是真，是善，是美。
但是星河可不是那种喜欢虐待人的狂魔。
星河对自己的训练，可以用疯狂来形容。
但是对于大家的训练，只能说是小儿科吧。
严格的训练，不仅仅是星河对大家要求，更是大家自己对自己的要求。
况且我们这些军人，是不是变态，也能够自己测验自己。
心理健康自测，
心理疾病自测，
情绪稳定自测，
意志力自测，
能力倾向自测，
管理能力自测。
我们会在产生怀疑的时候，都会进行自我小测试。
对于这种测试，客观的结果。
超过几点，就开始不判断，不做决定。
对事物不做冲动的决定。而是冷静下来，调节自身。
军事家克劳塞维斯说过，如果让一个人在冻的四肢麻木或者渴热难当，饥饿难忍和疲劳不堪的时候，来判断战争中的事情，那么能够得到客观上是正确的判断就更少了。
这是我们连续训练作战的心理耐受能力的一项素质。
带大学生，星河也是时刻注意大家的训练强度的。
我们军人可以连续作战，训练很长时间，而且确保安全稳定。
但是他们，这样一群大学生，要他们接受这样的训练，肯定不行。
但是连续训练几个小时，他们肯定能够承受住。
因为他们中午有休息，晚上有休息。
而且在训练场上，他们的训练热情很高，训练积极性也很高。
这点基本就可以忽略训练心理的负担。
而且星河也留心观察大家是否产生什么疲劳。
时刻注意，但是好像基本没有什么问题。
而且我相信大家有这个潜力。
虽然他们没有学习我们军人的那种心理调适和治疗，也没有进行心理训练。
但是日常的生活规律，足够他们养精蓄锐了。
“同学们，明天要考核了，你们都知道吧。”
“教官要手下留情啊。”
“这么长时间的训练，你们对自己这么没有信心啊，再说我手下留情对你们有什么好的。我监考的是其他班级的学生。”
“不是教官你来监考我们吗？”
“不是啊，我们是相互之间调换的，你们不用担心这个，你们就正常发挥就好了。”
“要知道，你们有这个实力。在这个训练场，我看过其他班级的学生，和你们比差远了。”
“要记住一点，付出总有收获的。你们是最优秀的。因为你们没有什么原因不优秀。大家在休息的时候，你们在训练。大家在训练的时候，你们在提高标准，你们有什么原因不优秀？”
“教官~”
女孩子，总是很可爱的哈。
“别，别这样，再这样，我估计你们就悬了。要对自己有信心。”
我们集体开了一个会。
讲了一下考试内容，考场划分，考试标准，评分标准。
但是有一点指导意见，星河是有点反感的。
但是我也不会说什么。
没有什么原因。
就是那种不适合说的事情。
但是到了考场，星河却做了一件让大家都惊讶的事情。
让所有人惊讶的事情。
“考试是为了检测大家的训练成果。”
“也是给大家的军训做一个成绩肯定。”
“大家放开心态，认真对待就好了。”
“教官，手下留情啊。”班导任亚洲说着。
“怎么又这么说？你是看不起我，还是看不起同学们？”
“主要是，你也看到了，大家都这么努力的训练，应该有一个好的结果啊。”
“对啊，都这么努力的训练了，还担心什么？”
“教官，总之要手下留情啊。”
“再说，再说的话，我估计我要严肃了。这种事情，这不是作弊吗？”
考核的事情，无非就是一个检测。
以及对过程中的努力的一种肯定而已。
规划考核场地。仔细排查考核流程。
考核顺序是按照学号排名来的。
一是因为，很多教官不认识自己班级的学生。
二是因为，按照学号排名，打分的时候不容易出错。