清穿咸鱼攻略+番外(77)

作者:尤妮丝 阅读记录 TXT下载

那时候林羡余思想单纯,比较富有同情心,以为父母离异,林晓蓓肯定很可怜,便经常邀请她睡自己房间。

但后来她才知道,二舅妈和二舅是和平分手,而且二舅妈每周都会接儿女去游乐园玩。

爹不知道是谁、娘又不管的林羡余表示很操蛋。

但林羡余还是受不了萝莉撒娇,还是由着林晓蓓赖在她的被窝。

夜深时分,林羡余终于踢了踢还在玩手机的林晓蓓,“早点睡吧,你想熬出黑眼圈吗?”——这话对于一只爱美的萝莉是最管用的。

林晓蓓秒速退出农药游戏,秒速关机,秒速把自己埋进被窝。

唉,总算可以睡觉了。

一个无梦到天明。

大约是加了体力的关系,感觉连睡眠质量都提高了,一晚上都没做梦,睡得特别酣甜。

瞄了一眼枕边林晓蓓,正半张着小嘴,枕头上还有一瘫痕迹……林晓蓓从小就这样,睡觉必定流口水,也不知道到底梦见了什么美食。

瞄了一眼床头柜上闹钟,距离她预定八点钟还有两个半钟头。

睡了不到七个小时,便觉得精神饱满。

在宫斗游戏里,体力就等于体质。

两场游戏里,她一旦生病,必掉体力。所以体力还等同是健康状况。

体质提高了、身体健康了,睡眠质量当然好。

蹑手蹑脚起床,林羡余走出卧室,才想到徐姐也是七点钟才开始上班,便去了地下一层。

地下一层分三个部分,影音室、健身房和一个小酒窖。

大早晨的,林羡余当然不是来看电影、也不是来喝酒的。

好不容易身体健壮了不少,她决定稍微锻炼一下。

她健身房的器械都是两年前采办的,但这两年里,用过的次数屈指可数。器械种类倒是不多,无非就是最常见的那些,跑步机、健美车、美腰机、椭圆机,还有两对小号哑铃,外加一些瑜伽器材。

看上去都特别新!

捏了捏腰间的肥肉,林羡余决定先慢跑一会儿热身,然后挨个临幸其他健身器械。

从前,林羡余体力只有四点的时候,慢跑那是真的慢如乌龟,速度大概是九分钟一公里,嗯,跟别人快走的速度差不多。

而且她还只能坚持一公里。

现在的体力虽然高达七点,但林羡余也不敢太浪,穿上跑鞋,打开跑步机,选择慢悠悠跑。

十分钟后……

身体倒是微微发热,不过丝毫不不觉得累,但是她的配速已经是八分钟每公里。

好吧,虽然也也只是比乌龟快了一丢丢。

林羡余想了想,又稍微提了点速,提高到七分钟每公里。——这其实也只是普通的慢跑速度而已,据说是最适合减肥的速度。

心率倒是明显提高了,大概每分钟一百二十次。

但是,比从前九分钟一公里还要轻松!!

林羡余心中暗喜,身体素质居然提高了这么多!!

而且她感觉自己还可以提速!

这种感觉,实在是太棒了!

谁不想有个健壮的身体?但想要身体素质提高,不知道要流多少汗、费多少力。

但林羡余……额,貌似她花了近五十年时间诶!

这么想想,身体素质才提高三点,貌似有点亏啊!

唉,主要还是因为第二场游戏太矫情,她要是放低点底线,睡一下顺治儿子,那最终得到的生存点怎么也得翻一翻啊!!

这个版本的康熙又不是麻子,年轻的时候相貌其实不错!又不是丑到下不了口!

一想到这点,林羡余悔得肠子都青了!

感叹了一会儿,林羡余回过神来,才感觉到自己的呼吸有点急促,不过腿部倒是不怎么乏累,定睛一看配速,居然一不小心提高到六分钟了!

她连忙降速到七分钟,果然心率呼吸就降了下来。

不过六分钟配速,貌似也能坚持下来。

不过咸鱼如林某人,可不打算太辛苦自己,她只是想减肥而已,又不是要锻炼体质。

第97章 万恶的有钱人(石更完!求月票!)

一个软软的困乏的声音从楼梯那边传来,“小鱼,你怎么起得这么早,还跑到健身房锻炼了?这可不像你啊。”

林羡余回头一看,“你怎么起来了?”

林晓蓓耷拉着眼皮,一副半梦半醒的样子,“尿急,结果你居然不在了,我还以为你也上厕所了呢。”

看到林羡余居然破天荒跑到地下室锻炼,林晓蓓睁开了眼睛,困意很快消了泰半,她趿拉着小熊拖鞋,推开健身房半开的玻璃门,走了进来,一脸惊讶地抽了抽跑步机的配速,歪头道:“似乎还不慢?”

幸亏林晓蓓是个从来不锻炼星人,若是换了林萧,肯定眼球掉了一地。

别看这会子七分钟配速不快,但也远非林羡余能达到的。

已经跑了快一个小时的林羡余觉得腿有点酸,便停了下来,铺开瑜伽垫,开始拉伸。

锻炼不拉伸,保准肌肉腿!

看林羡余拉伸带劲儿,林晓蓓也跑过来凑趣,跟着做了一会儿瑜伽。

七点半,用过早餐,林晓蓓也穿上了一条存放在公主房的哥特萝莉裙,笑嘻嘻道:“今天有个我喜欢的萝莉塔牌子要走秀,主要是茶会款,你要不要一块去参加?顺便还能订购几条小裙裙。”

林羡余摆手,“不用了,我要去松杨会馆。”——她觉得自己复合弓磅数要调高一点。四十磅的弓,虽然威力也还行,但只有近距离才能致命。

哥特萝莉林晓蓓噘嘴,“小鱼,你最近怎么跟小小似的!”

林羡余连忙安抚了一下萝莉,“我练习弓箭,也是为了减肥嘛!”

林晓蓓扫了林羡余一眼,“可是你也没瘦啊。”

林羡余:扎心了老铁!

林羡余板着脸道:“我这是才刚开始呢!”

然后,林羡余就让司机把林晓蓓萝莉送回帝都去参加那个萝莉塔裙展了。

而林羡余自己开了一辆白色mini,去了松杨会馆。

林羡余不是豪车控,唯一的一辆法拉利还是她二十岁生日的时候二舅送的,但这车吧,拉风是拉风,但坐着实在不舒服。林羡余只在需要装逼的时候开一开,平常她宁愿开跟甲壳虫差不多价位的mini,白色的款,看上去不像粉色甲壳虫那么令人羞耻,又比较小巧可爱。

适合她这种矮个子星人。

不怪林晓蓓总想把她拉进萝莉塔坑,实在是她的身高不争气啊!

前台是个又高又瘦还特漂亮的妹砸,笑脸迎人,“林小姐,欢迎光临。今天不巧,方教练休息,需要为您介绍临时教练吗?”

林羡余摆手:“不用了,我就是来随便练练。哦,对了,叫人帮我拿五十磅、六十磅和七十磅的复合弓到射箭场来。”

前台妹子一脸惊讶,“林小姐,女性使用复合弓,一般是建议五十磅以下,否则可能会拉伤肌肉。”

林羡余略一顿,笑着说:“没关系,我就是想欣赏一下。”

前台妹子:“……”有钱人,真心不懂。

然后前台妹子很有礼貌点头:“好的,我明白了。”

松杨会馆的射击场就建设在森林边儿上,放眼望去,都有些高大的松树杨树,所以才取名叫松杨会馆,而且这里空气极好,堪比古代。

今天艳阳高照,不过这会子还太早,来得人不多。

林羡余照旧选择了有阴凉的位置,放下背包,稍微拉伸一下,便先用自己背来的四十磅弓试水。

几乎没怎么用力,就拉满了弓,林羡余顺手朝着靶子方向开启天眼。

咻一声,正中红心!

天眼对于射箭运动,还真是大写的挂逼啊!

林羡余射空一囊箭之后,就有小哥儿将五十磅、六十磅和七十磅的复合弓送了过来,搁在了林羡余身后的架子上。

林羡余放下四十磅弓,先拿起五十磅的,正要试试,却发现那搬运小哥儿还没走。

愣了一会儿,便掏了一张毛爷爷递给他。

小哥儿急忙摆手:“我不是要小费的意思,是前台李姐交代我,说是怕您拉伤肌肉,让我在一边看顾着。”

林羡余:服务还挺尽心。

其实这主要是因为她是林萧的姐姐,而这个松杨会馆,有林萧三分之一的股份。

不过钱既然掏了出来,总不好收回去,林羡余便道:“那就更应该给你小费了。”

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