运动量跟上去了，一日三餐也得有保证。ST的员工有限，给艺人配备的随行工作人员也没几个，孙文轩更不能时时刻刻都盯着他们。再加上最近钟铭几乎都要搬进公司里的架势，姜濯作为队内第二大的哥哥，想都没想就承担起了准备早餐的任务。
好在他最近作息规律，起床后准备早餐并不是什么多重的任务。
梁洵这时候已经走到了食物前，煎蛋和烤过的面包片的香味进入了他的鼻子，要不是嘴里还有一嘴的泡沫，他真想直接拿起来一片面包尝一尝。
看着弟弟的馋样儿，姜濯没忍住笑出了声，把梁洵本就睡乱了的脑袋揉的更乱了。
“赶紧洗漱好吃饭，我就先走了，下午练习室见。”
“好，姜哥路上小心。”
【作者有话要说】
不要节食不要节食不要节食
期末周我真的恨死你了
第89章 “装备齐全。”
沈蔺的新节目名字叫做《One More Drink》（下文简称《OMD》）, 录制地点并不是在通常节目录制使用的演播室，而是别出心裁地安排在了沈蔺自己租住的公寓里。
她从第一次出演女二之后就从SWEEP的团体宿舍里搬了出来，姜濯也是刚刚知道这件事。此刻他站在电梯里, 手里提着一盒纸杯蛋糕，还有一瓶红酒——酒综嘛，酒一定是管够的。
他今天穿了牛仔套装, 清爽少年感十足。造型师特地把他往弟弟的方向打扮, 或许也是为了避嫌吧, 引导观众将他和沈蔺的关系往姐弟方面想。
按响门铃时, 姜濯已经调整到了综艺状态。手上提着的东西重量并不小，甚至已经在他的手指上印下了红色痕迹。不过这点微不足道的酸痛并没有引起姜濯的注意，当房门打开时, 他已经换上了综艺专用的热情笑脸。
“蔺姐好。”
沈蔺看见姜濯之后, 眼里先是闪过了一丝惊艳，紧接着就注意到了他手上提着的东西。
她一边把姜濯迎进来，一边伸手去拿姜濯手上提着的一看就很重的袋子，还没忘记微微侧身让姜濯注意到今天拍摄的机位。
东西太沉了, 姜濯避开沈蔺的手，把手里提着的东西轻轻放在了玄关处, 等他换好了鞋, 余光也已经把屋子里的录制机位扫了个大概：客厅的茶几上摆放着泡好的茶水, 围绕着客厅, 摄制组的老师就在阳台的位置窝着；餐桌的周围摆放了三个摄像机, 都配了摄像师, 桌子上还有两个固定镜头, 大概主要内容会在餐桌上进行录制。
“你看你, 来还带什么东西。”
趁着姜濯换鞋, 沈蔺已经先一步打开了装着纸杯蛋糕的那个盒子。盒子很大，一共三层，每一层各放了九个精致又不重样的小蛋糕，看着就让人食欲大增。
“不知道带什么，之前看这家蛋糕店里的纸杯蛋糕蛮好看的，就订了几个来。摄制组的老师们也有份，大家一起分着吃吧。”
姜濯帮着沈蔺把三层的盒子一层层摆开在桌子上。显然，蛋糕的数量远远超过了在场的工作人员数量，于是剩下的蛋糕就被他们送进了冰箱里。
“动物奶油，热量很高吧？”
沈蔺打趣道。
“嗯，所以也只敢在出来录节目的时候偷偷吃一个。”
姜濯挖了一小块蛋糕送进嘴里，奶油和蛋糕胚一起在嘴巴里化开，甜滋滋的味道实在太久违，让他忍不住眯起眼睛享受起来。
不过沈蔺的话也提醒他了，毕竟最近还有mv的拍摄。一口蛋糕或许算不上什么，可一口蛋糕带来的第二口第三口，那就得另当别论了。
“这个是蛋糕，另一个是什么？”
沈蔺也和他一样，只吃了一口尝个味道就放下了蛋糕不再继续吃了，好奇的看着姜濯提过来的另一个袋子。
她刚刚试着拿了一下，别看它体积小，提在手里沉甸甸的。总不能是秤砣吧？沈蔺心里想着。或许是哑铃？黄鑫最近又给他们安排了什么奇怪的人设。
“啊，忘记拆了。是红酒，我们《OMD》不是酒综吗，我想着我第一期来可以带瓶红酒过来，算是为蔺姐的节目贡献出自己的一份力量来。”
一边说着，姜濯一边把里面的东西掏了出来。装着红酒的是一个有着烫金花纹的黑红色包装盒，除去酒的重量之外，这包装盒也挺重，最主要的是够精致够好看。
“哇——摄像机请对准这里。”
沈蔺在这档节目上的人设差不多是酒鬼，能够呼应上她之前在片场花絮里的表现。此刻她在看见那瓶红酒之后，就抱着它示意摄像机过来拍一个特写，语气中的惊喜就快要溢出来了一样，夸张，但是不让人讨厌。
“太用心了，诶呀我们小濯这么懂事下一期嘉宾可怎么办。”