这个拳王是我的GL+番外(160)

张摩对军事史有点兴趣,但有点疑惑:“你又不是军火商。”

“我的看看要不要增持原油。反正只要炸油田,准长,炸的越狠越暴涨。要是光吵吵不打,市场消化完还得回落。买不到内部消息啊,现在内部人士也不知道会不会发动空袭。”

张摩:“现在讲到哪里?”

“罗马共和国和同时期的从战国到西汉末年,从战车到骑兵的变迁。别怀疑,讲的很简略。”

“给我看看。这个有意思呀,有好玩的课推荐给我。小深,我床头还有孙子兵法呢。”张摩把她抱起来,自己坐在圈椅里,把她放在腿上:“拳头就是武器,肌肉就是盾牌。This is Sparta!”

柴深红着脸坐在她怀里,热腾腾,肌肉没有绷紧时弹性特别好,又被从身后搂住,美滋滋的,又有些不好意思,扭回头看她:“有人都看呆了。”

菜猫:实锤了。小糖果看起来确实甜。

“不管他。一会他就累屁了。”张摩把下巴搭在她肩上。今天的训练和昨天有细微的删改,这当然了,教练的作用就在于盯着她的身体状态,随时更改。今天新的列表,看起来就觉得更累,增加了三组棒铃,增加了对抗性训练。

训练时一定会全力以赴,累也能坚持,但在起来热身之前只想抱抱她。柴深或许不能提供心灵上的支撑,张摩的心灵也充满力量,但抱一会总会觉得很舒服、很温暖。“你真好。”

柴深笑了笑,搂着她的脖子,摸了摸她的头发。心说我也不是很好,昨天还和你乱发脾气,这件事就不提了,我是不是让你心累?总会说这种事后后悔的话。

“我以后会更好,张摩。”

蔡卯悄悄的拿出了手机。

蔡老板轻盈飞快的捏着摄像头,抽走了他的手机,在手里颠了颠:“小兔崽子,没收了,热身去。”

张摩笑了笑,跳起来斗志昂扬,挥拳:“来吧教练,看看是谁先趴下!”

第70章 给我看一眼

体能训练就四十分钟, 中心思想是:高强度!高强度!还是他妈的高强度!

核心区力量训练。

壶铃训练。

皮筋训练。

张摩的训练一丝不苟,不用教练督促,完全做到要求。

蔡卯断断续续的跟下来了这堂课, 虽然那边开始了他还没喘完气, 每组的速度跟不上张摩的节奏, 力量也差一些,最后用到二十公斤的壶铃时,差点因为力竭而脱手。原本拿得动。

没人管他, 蹭课就是自己在旁边跟着练, 不是按照他的体能和身体状况打造的训练项目。他跟不上当然正常。

陪练跟得上就行。

蔡老板敲敲桌子:“柴深, 小胖之前给你拍的那个艺术照, 给我看一眼。”

柴深拎着耳机:“我没存, 会忍不住发出去炫耀。”

“你指纹能开她手机吗?”

“我有密码。”柴深红着脸:“你看那个干什么?”

虽然宽度大于抹胸和内裤, 哪儿都没露,但特别性感, 张摩真是个方方面面都很优秀。

张摩在忙于皮筋转身摆拳,手里攥着阻力最强的黑色阻力皮筋, 皮筋另一端固定在架子上, 持下肢不动,腹肌绷紧,摆拳。爆发力~

练完了换抗阻冲刺的时候, 抓紧十几秒的空档:“是锁屏!”

教练抽她后背:“呼吸!还有闲心说话?太轻松了是嘛?”

看看蔡卯,已经躺在地上两眼蚊香圈的大口喘气。跑酷的强度太弱了。这也就是张摩不能冒险, 她要是愿意学一下, 十分钟内成为跑酷高手。

核心力量、握力、腿部爆发力、灵活性、距离定位, 全都是超一流的~

柴深脸都红透了,双手半捂脸, 半是捧着脸,瞧着她。

张摩哪有闲心关注她,被抽也没啥感觉,继续训练。

雪白的芭比娃娃肌肤没露多少,有着艳丽而炫酷颜色和超厚实金属光泽、质感的金腰带充当了小背心和小裙子,画面上充满了强烈的对比,最柔软的美人和最坚硬厚重的拳王象征。柴深的四肢纤长,一看就是战五渣,可是眼神妩媚,满脸爱意,泛着自然的微红。

这张图要说色,抹胸短裤还严密,却比比基尼更性感。

“你最近没翻她手机啊,这都不知道。”蔡老板欣赏了一会锁屏:“我在考虑让她弄点花活。人体旗帜太普通了,连小兔崽子都会做。龙旗吧,还行。俄式挺身也就那么回事,是比龙旗难一些,她得练两三天才能行,浪费时间。体能这方面没什么动作可供炫耀。这挺有创意的,遮的结结实实还很性感,你觉得张摩拍一个怎么样?”

柴深想了想:“腹肌都遮住了,而且这种审美观很亚洲,含蓄的性感。”欧美就是脱脱脱,大屁股。

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