牧斯笑了一下，没回答，只是鞠了一躬：“谢谢教练，我先上车了，今天好累啊。”
一溜烟跑上了车，牧斯扫视一圈，最后在蔡匠身旁的空位坐下。
蔡匠是长跑选手，主攻1500和5000，这次担起了5000米的重担，是个刚进国家队不到两年的年轻选手。
【小牧同学，他的数据波动比较小，是个发挥稳定的选手，你可以多向他讨教讨教。】
“那我现在呢？”
掉出两人数据比对后，牧斯叹了口气。
“为什么叹气？”
一直看着窗外的蔡匠突然开口。
“啊？”牧斯愣了一下，“哦，就是今天有点累了，感觉800米后半程不是很好发力。”
其实这不仅仅是他发现的问题，666也说了，朱冠也说了。
不是速度不合格，是如果前程保持了一定速度，后程他好像被卡死在那个速度上，无法更快。
那他就只能在开局便保持很快的速度才可以。
但这样势必意味着体力消耗过大，哪怕他真的无限体力，久而久之也有些吃不消，被掏空但躯壳还在高速运转的那种感觉。
很难受。
“节奏问题。”蔡匠说。
“什么意思？”牧斯问。
【小牧同学，他说的节奏问题我之前跟你提过，你要让你的每一步踩在点上，就像奏乐一样，在那个调上，听起来才优美动听，跑起来才不至于有过多消耗。】
“我在联系的时候看过你跑，你几乎整个800米，都维持一个很高的速度奔跑，可你不累吗？”蔡匠当时还跟队长石业说，这家伙是永动机吧，不嫌累不说，好像有使不完的力气。
“我……”牧斯迟疑片刻，“心累，身体不累。”
“朱教没告诉过你，800不能像跑100米那样冲刺吗？”蔡匠转过身问他。
牧斯缓缓点头：“说过，我在改。”
“那就对了，改的不伦不类。”蔡匠是运动世家出身，对着其中的奥秘自然懂得比同龄人多一些。
“这……你能细说说吗？”牧斯有些疑惑。
“简单来说，800米属于中长跑，他要求运动员有耐力，有爆发力，还要有策略。”
“体力分配就显得尤为重要，第一圈如果你不是第一，那就稳步跟进咬死对方，第二圈前半程逐渐发力，后面100米冲刺，但你现在很明显全程都在冲刺，我要是有你这个体力，我就能去跑一万米了。”
蔡匠说完抿嘴笑了：“但是你现在给我们外人看来，就是想起来了，就按策略来，想不起来，就冲刺，是不是这样？”
牧斯眨巴两下眼睛，点头：“朱教也这么说我的。”
“那你为什么不去跟教练多聊聊？”蔡匠问。
“我有点……”牧斯没说完话就被他抢过去。
“不想麻烦或者是不敢麻烦教练。”
牧斯点头，而且还有666在，他有时候都不知道该听谁的，索性就莽。
“我原来也这样，不行的，还是要跟教练多聊，你看他们可能是退役运动员，但受过专业方面的系统知识培训，又处在旁观者的位置，看的就会比我们自己明白。”蔡匠递给他一个小香囊，“薄荷叶，可以让人冷静一些。”
牧斯接过香囊，看着落座在前面的朱冠，可能他确实要找教练好好聊聊才行。
·
回到酒店。
牧斯打听好酒店有室外泳池，他拎着自己的泳具往那边去，没想到路上碰见了石业。
“队长，你也去游泳？”牧斯好奇地盯着他手里拎着的小兜问。
“嗯，放松一下。”石业说完看他，“那一起呗，冠军也教教我这种业余选手。”
“哈哈哈，不敢当，不敢当。”牧斯赶紧摆手，“我也就是放松一下。”
等俩人到了泳池后才发现，这泳池，比短池还短一些，非常不标准。
不过有比没有强。
牧斯跳下水后直接游走，等再回来的时候，石业还没有下水。
他在及腰深的小泳池里站起来看着石业：“队长，怎么还不下来？”
“没，我先前排围观一下冠军游泳，还没见过真实的呢。”石业说完晃晃手机，我把队员都叫过来了。
“……”牧斯一副“你在逗我”的表情，苦笑了一声，“队长，不用吧？”
“已经来了。”石业指着那边过来的队员，冲他们招手。
好家伙，原本牧斯是想着训练一下，不能荒废，保持水感，这下倒好，成了冠军观摩赛。
不仅是队员，甚至原本在泳池里瞎扑腾的人都上了岸，掏出手机开始拍，说是要记录下这难得的一刻。