正好茅草屋靠近湖泊，这边是苇荡，那边是广袤荷丛，只需要走几步就能采摘到新鲜荷叶。沈与禾看昭昭还没醒，索性直接出了门，到那边挑挑拣拣，摘了两片初生嫩荷叶，回来后洗净切碎，放入已经烧开的水里煮。
煮的差不多汤水变成很漂亮的浅绿色的时候，顾元昭醒了，一醒来就迷迷糊糊的下了床，揉着眼睛，抽动着小鼻子四处嗅着，闻厨房锅中逸散的荷叶清香。“你做了什么，怎么这么好闻？”
沈与禾笑眯眯领着他去洗漱，解释：“早上吃荷叶莲子粥，正好昨晚吃的口味有点重了，早上吃点清淡的中和一下。”
听到有好吃的，顾元昭一下子清醒了。想到沈与禾的厨艺双眼放光，继而轻轻拂开沈与禾给他擦脸的手，拽过毛巾自己把小脸埋到湿热的毛巾里，脸蛋红扑扑地小声哼唧：“你去做饭吧，不要顾忌我，这点小事我自己能行……”
沈与禾失笑，依言放开了。
他重新回去，把碎荷叶捞出，又把洗净的莲子和大米放进去，继续熬煮。
莲子芯沈与禾特意没有去除，粥煮好加入冰糖可掩盖掉那微小的苦味。毕竟可以清心安神呢，是好东西，夏日吃再好不过了。
一通忙活，等荷叶莲子粥煮好的时候，已经快八点了。
而这时候，节目组工作人员也上门了。
正意气风发准备向沈与禾宣布早饭需要嘉宾打拼，却闻到厨房传来浓郁荷叶和白米清香的工作人员：“…………”
这还让他怎么说！
因为“放送事故”热搜余热，一大清早就蹲守直播间的网友们看见这一幕憋不住了。
【哈哈哈哈这不就是昨晚让花瓶赊鸭子的那个工作人员吗，傻眼了吧】
【可不是吗，在其他组那边顺顺利利，没想到在沈与禾这惨遭滑铁卢……不得不说沈与禾厨艺真好啊，就这么点东西他都能捣鼓出一锅粥来，颜色还那么好看，虽然闻不到，但看昭昭迷醉的模样估计味道也不差，馋死我了！】
【跪求花瓶开通美食频道！人夫做饭，我爱看！】
正巧这时沈与禾也端着碗出来了，抬头看见节目组工作人员宛如便秘的神色，想了想，小声招呼了一声：“你要来一碗吗，我做的应该够……”
闻言，工作人员便秘般的脸色又更难看了一层。
他摆了摆手。
这叫什么展开？去其他组，其他饿着肚子的嘉宾都是一脸欢迎的，虽然听到要多干活的消息后震惊吐槽节目组太狗了，但也忍痛答应。唯独沈与禾这，居然倒反天罡的问他要一起吃吗。这合理吗？
看两大一小围在木桌子旁吃的起劲，新鲜出锅的荷叶莲子粥的清香太过霸道，混着冰糖的清甜，闻得吃过了饭才来的工作人员口水泛滥。
他向沈与禾确认了一下确实不需要节目组提供帮助，就沧桑离开了，背影和昨晚的情境如出一辙。
顾元昭挥舞着小勺子使劲干饭，抽空瞥了一眼工作人员，心想居然想从他们手里赚便宜，还好沈与禾争气。
哼，没有人能从他顾元昭手中讨到便宜！
吃过了饭，沈与禾顺着工作人员留下的卡片，带着昭昭前往集合地。
卡片上写着今日的主题——“劳动最光荣！”
想也知道又是辛劳的一天。
到了地方，几个大人一聊天，才知道昨晚各自的情况。
沈与禾没插话，听了一耳朵，这才发现昨天晚上的晚饭，他和昭昭论丰盛程度居然还能排得上号！
各个住处从好到差节目组依次给准备好对应食物，可住处最好的温羽钦那组，酒店里也不过是提供了一顿常规晚饭，早上是完全没有的。住在民宿的曹钟一家三口，提供的晚饭全是素菜，一个荤的也没有，早上同上。房车和帐篷里，干脆就不提供现成的熟食了，殷罗曼和洛斯母子俩那，是一些火腿面包之类的速食，贝昱乌柳那，干脆就是一背包的压缩饼干了。
殷罗曼不会做饭，拿着一袋子面包和火腿，就想这么着吃，简简单单的白人饭，能吃，但可能口味好不到哪里去。还是洛斯无语的看了妈妈一眼，决定亲自操刀，自己站在小板凳上在小平底锅里煎了俩金灿灿的蛋，又把火腿切片和煎蛋夹在面包里，组合成一个外观和味道都还不错三明治。
拥有一头黑色小卷毛、翡绿色眼睛的洛斯昨晚可是收获了好多姨姨的芳心，毕竟谁能拒绝一个长得好看，情绪稳定，还会做饭的混血崽呢？
贝昱一家看到一背包的压缩饼干之类登山野营的高热量食物，也是哭笑不得。但由于一家子都是咸鱼，贝米米也完全不挑食，所以他们对这一顿也能接受。然而第二天早上就不行了，背包食物消耗殆尽的他们被迫接受了节目组以劳力换取食物的约定。