“怎么了？是不是着凉了？”
沈卿担心的摸了摸她的额头。
“我去煮一锅姜汤，大家都喝点去去寒，然后再休息”
苏悦悦急慌慌跑去厨房，青禾贴心的拿来小被子盖在陆笑笑身上。
陆笑笑摇了摇头。
“没有吧，就是感觉鼻子痒痒”
沈卿松了一口气，苏悦悦的姜汤很快就端来。
沈卿拿着勺子，舀了一勺吹了吹，递到陆笑笑嘴边。
陆笑笑嗷呜一口喝掉，然后被辣出眼泪。
看着沈卿还想拿勺喂，直接伸手抢过来，深吸一口，一口闷掉。
然后整个人烫的直吐舌头。
沈卿无奈的递了一杯温水。
“慢点啊，还烫呢”
陆笑笑含了一口温水，含着眼泪点了点头。
她也想慢点，可是真的辣！辣嘴！苏悦悦就好像是把卖姜的打死放里头了！！
一众人喝了一碗姜汤，此刻沈卿总算是知道为什么陆笑笑一口闷了，真的有点辣。
喝完姜汤，一众人回到房间洗了个澡，躺在床上休息。
远处，冰系丧尸王吃完晶核，缓慢的朝着陆笑笑几人的方向前进。
系统在陆笑笑快睡着的时候，突然开口。
“宿主，系统第一次提醒，第一只真正的异能丧尸王已出现”
陆笑笑睁开眼，震惊的看着天花板，直接一句“卧槽”喊出声。
沈卿一个激灵，睡眼朦胧的睁开眼，一脸茫然的看着怀里的陆笑笑。
“啥？六阶是预备丧尸王，七阶是小丧尸王，现在又来了个异能丧尸王？？”
“是的宿主，异能丧尸王是只单独一种异能丧尸的王者，全部丧尸的王，它们的能力系统以后会提醒”
陆笑笑有些颤抖“那你说…异能丧尸王基本上都几阶？”
“九阶初期到十阶，如果有例外，那就是十阶以上”
陆笑笑自闭，娘的，活不起了，真活不起了，为什么丧尸可以这么卷！
“怎么了？做噩梦了？”
沈卿紧了紧抱着陆笑笑的手臂。
陆笑笑生无可恋的的往他胸里挤了挤，闷声闷气。
“我倒是希望只是做噩梦”
沈卿无奈的亲了她一口。
“小色猫，乖，先睡觉，睡醒再说”
沈卿轻轻拍着陆笑笑的后背，睡意爬上她的思绪。
两个人就这么稀里糊涂的睡过去。
第二天，吃完早饭，陆笑笑严肃的说出系统提醒的事。
众人瞬间严肃下来，现在他们相当于顶尖的异能者。
陆笑笑就不用说了，她满阶，可以不算。
而除了她以外，就是沈卿等级最高，日复一日的练习和提升，沈卿现在双系异能才九阶中期。
剩下的就不用多说了，才破八阶。
这一下子突然冒出来个可能是十阶也可能更高的异能丧尸王，确实有点棘手。
“今天开始，加练”
沈卿留下一句话，开始模拟时间表。
闫淼怜悯的走到黑色大门旁边，拍了拍。
“哥们，辛苦你少睡会儿”
大门肉眼可见的抖了抖，门上出现白色的表情符号。
大门：???????
众人看着大门，一脸同情：唉，大黑门遭老罪喽！
黑色大门抗议的发出轰鸣声，沈卿一个眼刀瞟过。
大门很不争气的抖了抖，浮现出几个字：没问题哥，听您安排！
众人：……骨气有，但是不多
众人看了看严肃脸的沈卿，各自害怕的抖了抖。
嗯，沈哥/老沈不笑的时候，真尼玛可怕！
众人默默给自己最近的日子点了根蜡，也给大门点了一根。
祈祷沈卿的计划不要太魔鬼，真的会累死！
第109章 提升日常
最后，计划表在众人期待的眼神里贴在墙上。
每天八点起床，九点准时拉练体能，午饭后集体进入黑色大门训练。
每个种类打三遍，过后在外休息一小时，晚饭前体能拉练，饭后休息。
其他的众人还可以接受，但是训练室每种打三遍，众人还是滴下冷汗。
虽然说，异能真的会提升，但是三遍，还是打八阶的，多少还是要升天。
黑色大门抖得更厉害了，平时的一遍它已经很难过了，这回开始要三遍。
大门委屈，大门不说，大门只能受着。
计划从当天开始执行，众人在第二遍进行的一半的时候，已经累的不想动。
以前都能打完一个种类，体能和异能都可以回满。
现在，可能是大门也虚了，导致他们直接恢复一半。
陆笑笑心疼训练室，拿出一大麻袋的晶核供应吸收。
就这样，训练室才勉强恢复原样。
最后就导致每天进训练室第一件事，陆笑笑都从空间搬两麻袋的晶核放在一旁。