也会产生焦虑和抑郁的，因此媒体在报道的时候会注意分寸，同时看的人也要注意自身的状态，尽量不要多次反复观看灾难画面。
方雅这才知道自己可能是被影响到了，因此决定少看。
同时文浅让她焦虑的时候多学习一下地震相关的知识，她之前给的书里面就有一些求生知识。
说起来方雅当时收到“穿越必备”书籍时还觉得奇怪，后来看着看着觉得真的很有意思也很有用，她目前在看《赤脚医生手册》。
和方雅聊天结束之后，文浅就打算玩会儿手机就接着睡的。
但是玩了一个小时的游戏之后依然不想睡，文浅觉得自己应该是玩游戏太集中了所以才没有睡意的。
为了培养睡意，她开始给自己听白噪音，下雨天的那种。
但是听着听着反而心情更低落了，她现在并不是在坚固安全感十足的室内，她在野外露营啊。
于是文浅按亮手机，找了一段英语故事播放，以前她睡不着就听英语单词来着，秒睡，因为无聊。
故事的开头是一只鼹鼠正在粉刷自己的房子。
文浅终于满意的躺好，酝酿自己的睡意。
三小时后，文浅再次醒来，发现故事已经讲到第七章了。
手机时间十一点过几分。
这下她是真的睡不着了，她预感这个晚上会是断断续续的睡睡醒醒了，这可不是好事。
文浅担心影响自己第二天的状态，越担心就越睡不着，不过她转念一想，大不了自己在营地多待一天。
晚一天又怎么样呢？她又不着急干什么。
即使是想要自己逐渐远离人类社会，适应野外生活，她也没有把自己的时间表安排的过于密集。
多年的学习习惯让文浅明白，时间表太紧只会让自己产生挫败感。
还有就是计划赶不上变化，如果一个没赶上，剩下的对不齐，那么就很容易摆烂，所以文浅的计划都是比较有弹性的。
这样安慰自己之后文浅就心态安稳了一点，然后开始在手机上看别人在野外建房子的视频。
二十分钟后，看完一个视频的文浅满意地返回主页面。
然后就看到了一个更加震撼的新闻标题。
文浅一下子就坐了起来，
继地震海啸之后，火山喷发了！
第59章 勇敢一点
地震之后，火山爆发，目前正在喷火山灰。
这个火山一直是他们的象征，近年来一直表现很活跃，当地的人们一直很担心有一天会突然爆发，这一天终于到来了。
跟在地震之后。
飘散着大量的火山灰跟下雪一样，J国的人都绝望了，总觉得天要亡他们。
同时被火山地震笼罩的人们当中出现了大规模的绝望情绪。
有的人从地震中安全逃生，却在看到火山灰之后选择自杀，这对他们而言是和末日一样的场面。
这个国家一直生活在不安中，从他们的各种灾难电影也可以看到。
回老家后，文浅看了各种各样的灾难电影和纪录片，历史上他们也有一次是在发生地震后出现火山喷发，而这一次的规模显然更大。
文浅放下手机，脑海里回忆着各种地震相关的画面，坏消息叠加，文浅觉得自己反而可以睡着了。
于是不用借助白噪音或是英语播报，文浅就这样陷入睡眠中了。
第二天早上醒来拆帐篷的时候，周围的人就已经开始在讨论地震之后的火山爆发了。
文浅没有再看新闻，她并不是一个心理强悍的人。
小时候看到有家长冲进网吧里揪出孩子，她就意识到游戏是会让人上瘾的。
她知道自己不是一个自制力强的人，所以最好一开始就不要试着玩游戏。
同样心理不够强悍她也避免再接触这类信息。
然而这一事件哪怕是在路上经过的当地居民，也能听到他们在讨论这件事情。
火山底下的人什么样子她不知道，但接下来应该会有更严重的事情发生。
也有人在讨论，如果那个国家真的变得不适合生存，那么那些难民又该去往哪里，在讨论他们的去向。
文浅吃完早饭整理好自己的行囊，给自己背上多装了一点东西，加了一点重量，继续往前走。
她觉得自己身体变累了，精神应该不会有这么活跃，等到下一个营地入睡应该会更容易一点。
不管未来会如何，她已经决定了要一个人走，那么其他的事情就要少关注一些了。
一路上，文浅都没有像往常那样看风景，而是默默往前走。
她什么都不想，只是往前走，到地方就停下吃饭，之后继续走，然后提前到达扎营地点。
因为来得早，所以她打算在营地周围看看风景，算是弥补之前错过的。