沈青岚给师兄师姐安排好任务，又取了牛腱子拿出自己配的调料开始做卤牛肉。
取了牛里脊做了个爆炒牛肉，再剩下的全部剁成大块扔进自己最大的一口锅里炖煮。
整个过程让她很愉快，就连明远真人都看得出来，沈青岚在做这些的时候，表现出来的那种愉悦感成就感，就像他炼制出一件满意法宝的感觉。
当沈青岚说可以开饭了，时间已经过去了一个多时辰。
一张和之前一样大的桌子被沈青岚从储物袋里拉了出来，上次那张桌子被明远真人占了之后，她也不敢要回来，索性又多做了几张放在储物袋。
桌上摆着一只圆形大锅，里面是用牛骨炖的汤底，周围摆满了新鲜的被片成片的各个部位的牛肉。
第80章 虚不受补（求月票）
明远真人被这一桌勾起了好奇心，“你这吃法我还是第一次见。”
周淮指着那一大盘自己锤打了半天又搅打了半天之后，被沈青岚扔进清水里煮过的牛肉丸，“不但是第一次见，还是第一次做这个。”
“那师兄刚好试试，自己动手做的会不会好吃些。”
这时沈青岚将爆炒牛肉和红烧牛肉放上桌子，“牛腱子要放在外面一晚入味，明日吃才好吃些。”
明远真人拿出几壶酒递给大家，“这是我最近得的，味道还不错。”
周淮是个识货的，“清竹酿！”
他笑着对沈青岚说道，“沈师妹好像不太爱喝酒，不如我帮你喝了，我这里有上好的果酒。”
说着就伸手要去拿她面前那一壶。
沈青岚眼疾手快，“休想糊弄我。”
刚刚看周淮眼神发亮就知道这酒必定很好喝，想占她便宜，门都没有。
明远道人笑道，“你休想糊弄你师妹，你那果酒比得上峰主亲酿的清竹酿？”
原来是峰主亲酿的，那可是化神大佬。
“我还没筑基呢，你就想来哄骗我？良心何在。”
周淮倒是一点也不掩饰，“你又不懂酒，可惜了，可惜了。”
沈青岚不理他，将桌上的片好的牛肉丢进汤锅里，“这牛肉烫过几息就要夹出来，烫久了就不好吃了，师父尝尝。”
除了那个胸口朥烫的时间要久一点，其他只需要放进去很快就要捞起。
配上沈青岚秘制的几种蘸料，明远真人吃下第一口就微微点头，“确实不错。”
见师父开吃了，沈青岚三人也不再客气，对着自己看上的就开始下手。
南晴抽了个空还夸了一句，“吃了这么多回你煮的锅子，这次最好吃。”
说完又补一句，“当然其他的也好吃。”
为了以后能继续吃到各种好吃的，南晴决定要把沈青岚夸到飞升才行。
周淮端起酒，“说起来，我居然是第一次同师父一起吃饭，这还是青岚的功劳。”
其他三人举起酒杯，四人的酒碰在一起，发出轻脆的玎珰一声。
清竹酿入口之后，沈青岚满足的闭上眼，真的好喝！
“还好没被你骗走。”
周淮哈哈大笑，夹起一只煮好的丸子，“嗯？这丸子居然这般好吃！”
他明明看到沈青岚只是放在清水里煮了一下而已。
其他人见状也纷纷下筷。
明远真人点头，“确实不错，口感筋道。”
南晴依然少说话多吃肉，“好吃。”
沈青岚上辈子自然是吃过最出名的牛肉丸了，但是她刚刚吃的简直就是一个天上，一个地下。
忍不住又多吃了两颗。
虽然知道这是因为天元大陆的食材都带着灵气，但是没想到六阶的妖兽肉居然是她从没吃到过的鲜美。
还有那股强大的灵气，在体内横冲直撞，还好她的丹田经脉坚韧，不然还真有些受不了。
……
不好！
沈青岚意识到不对劲的时候，那边南晴已经面色痛苦的放下了筷子。
“快别吃了！”
听到沈青岚的提醒，明远真人才发现两个徒弟的不对。
周淮此时也放下了筷子，“这灵气好凶猛。”
南晴已经开始调息了，但是看她面前不像是能自己解决的样子。
明远真人将两人放到地上盘坐，开始给两人将那些凶猛庞大灵气引出体内。
他以前筑基时，也吃过六阶的妖兽，那时候的妖兽可能是因为没有炼化过，灵气并不如现在这般纯粹强大，这是他一时就大意了。
这次吃下的确实和他之前吃的有明显的不同。
周淮和南晴一时不察，那灵气又来的太快，一个不好就会伤到经脉。
“青岚，你如何了？”
他一边救两个徒弟，一边还要担心沈青岚，她还没有筑基，丹田和经脉的韧劲还不如周淮和南晴。