这种滑沙方式有些难度，很多初学者掌握不好，会闹出很多笑话。但嘉宾们都是娱乐圈的人，平日里工作都会涉及到一些运动项目，这种滑沙方式对他们来说并不是很难。
“不就是双板滑沙吗？我双板滑雪贼5，滑沙肯定也行，一点难度都没有。”司林一脸自信的说。
小元看了他一眼，露出了一个意味深长的微笑。
“诸位，我说的是‘双人双板’滑沙哟。”
司林：“对啊，双人双板嘛，双人……嗯？双人？？”
“是的。”小元笑眯眯的用三十七度的嘴说出冰冷的话，“双人，共用一个双板，进行滑沙。”
嘉宾们：！！！
所有人只觉得晴天霹雳。
双板滑沙，不是应该每人一副双板吗？两个人共用一个双板怎么滑？一人一只脚吗？
“节目组是不是搞错了啊？双人滑沙，不应该是两副双板吗？一副双板怎么滑？”
“那就要靠诸位自己想办法了哟。”小元冷血无情，完全不顾嘉宾们的死活，“在本轮双人滑沙比赛中，获得第一名的将获得十分。第二名八分，第三名六分，第四名四分。嘉宾们，今晚是吃海鲜大餐还是黄油面包，就靠你们自己了！”
节目组不做人，嘉宾们满腔愤怒不敢发泄，只能含泪接受比赛。
【哈哈哈哈！节目组是要玩死这几个人吧？两个人用一副双板，这怎么滑啊？】
【男生滑，女生趴在男生背上？】
【就算这样难度也好大的。一副双板承受两个人的重量，这能滑的起来吗？】
在网友们的讨论声中，节目组安排的教练登场了。
滑沙虽然没有太大危险，但为了保证嘉宾的安全，还是得让专业人士指导一下。
不过好在，司林他们都滑过雪，教练稍微教了一下就能融会贯通。倒是阮柒，她是所有人中唯一没滑过雪的人。
“阮老师没滑过雪？让教练好好指导一下吧，滑沙虽然不危险，但摔一下也挺疼的。”小元对阮柒十分关切，热心的想叫教练过来。
席玖却先一步开口：“不用，我来教小七。”
“席爷教？”小元有些迟疑。她对席玖的滑雪水平不了解，万一席玖教不好阮柒，导致阮柒出了什么意外怎么办？
小元不太放心。
席玖帮阮柒穿好滑板，淡声道：“我有AASI和SBINZ的滑雪教练资格证。”
刚赶过来的滑沙教练听到他的话，脚步一顿，立刻转身原路返回。
小元也有些惊讶。
既然席玖有教练资格证，那节目组就把阮柒交给了他来教。
而席玖也的确是个很好的教练。
他亲手帮阮柒穿好滑沙装备，然后又拿了一套粉色小乌龟护具帮她带上。
阮柒看着自己膝盖上两个软绵绵的小乌龟，以及绑在臀部的粉色大乌龟，不由有些脸红。
“玖玖，我能掌握好平衡，不用戴这个。”
席玖没同意：“以防万一。”
“那也不用选这种……可可爱爱的护具呀。”阮柒红着脸扯了下屁股上的大乌龟，“这是小孩子用的，我用正常的运动款护具就好。”
正蹲着给她绑鞋的席玖抬起头，看了眼她身上的小乌龟，眼带笑意。
“宝宝很适合这套护具，都是可可爱爱的。”
阮小七的脸更红了。
【啊啊啊啊啊！软宝真的超适合粉色小乌龟护具！席爷眼光超好！】
【软宝真的太可爱了，呜呜呜我好想把她偷回家养！】
【席爷：big胆！看见我四十米长的大刀了吗？】
装备全都戴好后，席玖开始进行滑沙教学。
滑沙和滑雪其实差不多，只要掌握好滑板，滑沙就学会了一大半。
席玖用简洁明了的语言讲述了双板滑沙的技巧和方式。
阮柒很聪明，又自幼习武，对体育运动一点就透。等席玖说完理论，她已经可以摸索着缓慢滑行了。
“很好，双腿再往里扣一些。找到重心，保持平衡。”
在席玖的指导下，阮柒很快就掌握了双板滑沙的方法。不过半个小时时间，她就从蹒跚学步的初学者变成了能自由滑行的熟练滑沙人士。
看着阮柒在沙丘上各种滑行转弯，大家都惊呆了。
阮柒真的是初学者吗？
这是什么运动天赋，才能在半小时内就滑的这么5？
学神和他们这些凡人的智商果然是有参差的！——
大家练习了差不多一个小时，正式比赛终于要开始了。
“看来大家已经学习的差不多了哈。”小元视线扫过众人，含笑道，“那么接下来，就开始我们的第一轮比赛——男女生单人滑沙！”
“在这里我要提前说明一下——参赛者如果在滑沙中途摔倒，需要返回起点重新比赛。比赛时长为十分钟，规定时间内没有到达终点，则视为零分。大家听清楚了吗？”