你牵了牵嘴角，没什么力气。
002.
假期的最后一天，你闲来无事去称了个体重，然后看着体重秤上的数字沉默了一下，发现了一个令人震惊的事情——
你重了，重了五斤。
虽然还是在标准体重的范围之内，从外表上来看也看不出来胖在了哪儿，但你还是为恒久不变的重量突然增加而感到震惊。
“我的体重从高中开始，只因为学业压力而往下掉过，从来没有上涨过。”你喃喃自语道，“早上和晚上的那种重量差距不算，那最多差两斤……但我是万万没想到，就算撇去了那两斤的误差值，我竟然还真的重了三斤。”
你感叹道：“伙食太好了。”
人都有营养了。
温迪叼着巧克力棒说：“才三斤而已，你该不会想要减肥吧？”
“我又没有身材焦虑，减什么肥。”你从体重秤上下来，摸了摸下巴，道，“不过还是要控制一下，万一指数达到肥胖可就糟糕了。”
“控制……？节食吗？”温迪不赞同地摇摇头，“你现在的饮食搭配很均衡，是健康的饮食。”
你转头叉起腰道：“拜托，我是学过营养学的，怎么可能从饮食上扣扣减减，那是对健康的不负责。”
温迪满脸写着“你看我信吗”，是谁在家里没人做饭的时候靠泡面和外卖度日？
你表示那都是非常情况，现在饮食有保证，还那么美味，傻子才会控制饮食。
“既然饮食健康不可调配，那就只能从运动上入手了，”温迪笑眯眯地说，“吃动平衡嘛。”
你立即：“我的体重距离'肥胖'还有那么多的进步空间，长个一斤两斤不是问题，说不定明天开个学压力一大我就瘦下来了，都犯不着运动。”
没错。就是这样。
钟离插话道：“还是适当运动吧，你身体不好，多多锻炼有益无害。”
温迪难得说：“老爷子说的对。”
你干笑了两声，说：“但我这平时不是没时间，又要上课又要实验又要写作业的，空不出来。”
温迪：“只要减少过度娱乐的时间就可以了。你也不想带得可莉也变成沉迷手机无法自拔的人吧？大人可是要做好榜样工作的。”
你：“可莉不住我们家。可莉和凯亚住，而且等我回来的时候，可莉都睡觉了。”
钟离抬眼，眼角一抹红妆不娇艳反而威严：“之前你曾问我身体该如何调养，我认为，除了在饮食上营养均衡，运动也是必不可缺的因素。更何况你身体孱弱，本就需要多加注意、多加锻炼，平日里在校内没有条件，回家之后，总是有空余时间的。那些时间若只是用来看看手机，未免有些过于浪费了。”
你咕咕哝哝：“我从手机上学习知识，怎么能算是浪费时间？”
“你刷那些没营养的视频的次数远多于正常科普视频。”钟离语气稍微柔和了一点，“不必进行太过剧烈的运动，跳绳瑜伽、或者简单的一套舞蹈都行，初级阶段的重点在于让你每天拥有锻炼时间，养成这个习惯。”
这么看起来似乎是不容违抗了。你蔫头耷脑，一头栽进沙发里，有气无力道：“好……”
不就是活动一下筋骨嘛？晚上你就把你的七彩阳光找出来。
003.
七彩阳光广播体操永远的神。
虽然你已经很久没有跳过了，但是跟着视频的时候，动作完全不卡顿，毕竟你曾经跳了好几年，风雨无阻，都已经成了刻在基因里的习惯。
你还顺便把还在长个子的少年少女小朋友们拐过来一起跳了，问就是广播体操是所有人的青春象征，虽然他们没有上学，但是不能不紧跟时代潮流。
温迪：“现在的课间操不都是舞蹈了吗？”
你把他拍回去，省得他拆你台。
一套广播体操的时间不长，也不怎么剧烈，跳完之后你就把电视还给了可莉，然后自己溜达到厨房里，拆了根冰棍。
冰棍是大家自己做的，水果冰棍，营养又健康，就是化得快，需要吃快点。
你叼着冰棍重新回到沙发上，看着手机翻了两下，就道：“按照卡池顺序，下一个来的是甘雨、行秋、砂糖、多莉，赛诺、早柚、坎蒂斯、久岐忍……嗯，人还挺多啊。你开心不？终于要有须弥角色过来陪你了。”
“你觉得我是那种需要陪的人吗？”艾尔海森陷在沙发里，懒洋洋地回你一句，反问的语气有一点傲，但你早就习惯了。
还能淡定地敷衍一下：“啊是是是，你不需要人陪，你就是偶尔和别人说个话，保证一下正常的社交量。”
他确实不容易孤独，但是鲜少有能够交心说话的朋友的那种感受你很清楚，虽然大部分时候你不以为然，但有时你也会孤独一下。你想他大概也会有这种情况，毕竟你们都是人，人是无法不社交的物种。