小区内有一条业主私属商业街，人少安静，安杞平日会在街上的一家咖啡店买早餐，并不是因为味道好，而是因为店里每天会推出一款特价商品，四舍五入等于帮他做选择了。
吃完饭，他拎着两杯咖啡来到小区里的健身会所。
选择健身也是被动的，Ada原本并不挑他的身材，可有次提了嘴他再多点肉能更好看，转头安杞就去报了私教课，两个月下来小有成绩，他的力气比以前涨了不少。
Jennifer微笑着接过咖啡，向安杞介绍今天的训练项目。
也不知道一个男人为什么要叫这个名字，但不得不说Jennifer是最适合安杞的教练了，不但每天帮他制定训练计划，连训练结束该吃什么、该做哪些营养补充都会帮他精细规划好，避免了安杞所有在选择上的困难，而且除了训练，Jennifer在其他时候绝不多话，该消失的时候就消失，让安杞如沐春风，费也续得心甘情愿。
力量训练后，安杞在跑步机完成最后阶段的有氧，他习惯在这个时候追一追电视剧，四十多分钟很快就过去了。
“臣妾要告发熹贵妃私通，秽乱后宫，罪不容诛！”
各种颜色的女人轮番在屏幕上闪过，安杞眨了眨眼，六十多集了，他还没能把里面的角色认全乎。
除了主角，他唯一不用反应就能叫出名字的只有安陵容，当初Ada在听过他唱歌之后就开始叫他小鸟，还震惊他竟然没看过甄嬛传，勒令他回去恶补，他拖到近两个月才开始执行，宫斗戏他是真的提不起兴趣。
但看进去了发现剧情还是精彩的，今天的内容大概是全剧的高潮部分，正看到关键时候，手机屏幕突然跳出了Ada的来电，他暂停跑步机，接起电话。
十分钟后，安杞从会所离开。
他刚冲完澡头发还湿着，Jennifer问他是否还回来，他想了想还是说了不，让Jennifer帮他取消餐厅的预约。
他直接乘电梯来到地下车库，Ada刚刚在电话里让他去岑时阳家一趟，她说岑时阳前两日受了伤，至今没个消息，Ada现在人在国外不方便回来，只能让安杞帮忙跑个腿，别的不用做，只要确定岑时阳还活着就行。
岑时阳家的地址很快被发送到他手机上，安杞奉命行事，也不忘起码的礼数，在驱车前往目的地的路上买了点慰问品，登上了岑时阳家的单元楼梯。
奇怪的是，岑时阳家的门竟然没关严。
安杞敲了几下，发现没人理他后才开门进屋，刚踏进玄关就被眼前的场景惊到了，客厅满地都是杂物，各种吃剩的食物和外包装，乱扔的拖鞋和衣物，并不在它们该在位置上的生活用品，以及随处可见的白纸和布料占据了所有能下脚的位置。这时，正对面一扇房间门被拉开，一个全身赤裸的男人烦躁地讲着电话走了出来，刚迈了两步忽然站定，看向安杞。
“我操！”
手机凌空翻了几圈摔到地上，男人姿势怪异地逃回卧房，砰地一声关上了门。
“你、你他妈谁啊？”门里问得撕心裂肺，安杞发觉自己贸然进来的确是不太礼貌了，略带歉意道，“我是安杞，Ada叫我来看看你。”
“安小鸟？”门被开了一条缝，男人围着浴巾从门缝里看他，“你怎么进来的？”
虽然知道Ada不可能没和岑时阳提过自己，但从外人嘴里听见这个称呼，安杞还是有些不悦。
Ada怎么什么都跟他说……
“你门没锁，我敲半天了。”安杞把东西放到地上，“看见你没事就行，你有功夫给Ada回个信，不打扰了。”
说罢打算走，岑时阳却叫住他：“哎，那个你帮我回吧，我手机……坏了。”岑时阳出来捡手机，岔着腿小心翼翼，安杞盯着他，原本想说“你刚才不还打电话呢”，话到嘴边又变了内容，“用迪诺软膏消肿效果比较好，药店就有卖。”
岑时阳下意识哦了一声，察觉到什么抬起头。
安杞清了清嗓子，真不是他想看的，实在是岑时阳伤得有点重，敞开门一眼瞄到，也是在那时候安杞想起了自己曾经给出的建议。
看来Ada真的采纳并且实践了。
岑时阳看了看安杞又低头看了看自己，捂着胯问：“不是，Ada都跟你说了？”
“她只说让我来看你还活着没。”安杞只是不忍心看见别人重蹈他的覆辙，没用对药的话真的很痛苦，“你好好休息吧。”
他转身要走，岑时阳再次叫住他，向他询问药膏的名字，安杞见玄关挂着块小黑板，就把药名写在了上面。
写的时候他想起自己是如何得知这款药的，有一次Ada不知从哪学的新花样，非要用精油泡过的纱布玩他，不知天高地厚的安杞当时欣然答应，结果发出了人生中第一声惨叫。