沈承言很是无语:【……先说说瘦了多少,我再酌情看看给什么奖励。】
谢庭年回来这几天,不仅一点没瘦,还胖了几斤,当然不敢实话实说,只好敷衍:【等回了学校你就知道了。】
……
为了能瘦着回学校,谢庭年的确是出老力了。
这不,今天就在健身房里跟着教练减肥。
“第一轮俯卧撑,一组四个,二十组。第一轮深蹲……”
“第二轮深蹲,一组五个,二十组……”
“第三轮仰卧举腿,一组六个,二十组……”
“第四轮平板支撑,10分钟……”
……
第一天练下来,谢庭年胳膊和腿都抬不起来了。一回到家,和沈承言报了平安后,他就倒在床上呼呼大睡。
第二天全身肌肉酸痛,他仍然咬牙去了健身房。
训练一天回来后,谢庭年学乖了,和沈承言日常报备后,开始做拉伸放松。
第三天,有点适应训练强度了。
第四天,或许是谢庭年的身体记忆苏醒了,已经能适应这个训练的强度了。挥洒汗水后,他反而一身轻松。
回到家的谢庭年饥肠辘辘,饿的能吞下一头牛!
不过,他的晚餐只有青菜和鸡胸肉。
因为讨厌吃鸡胸肉,所以谢庭年一般都只吃青菜。
虽然很饿很馋,但他还是谨记了教练的话:想要瘦,白水煮青菜!
(PS:青菜就是一堆绿色素菜的总称,我不是很分得清,只要是绿色的,有叶子的,我都叫它青菜!)
一开始,谢庭年吃着挺新鲜,一顿能吃一大颗。
不过,吃了几顿后,嘴里就没味了。
为了能坚持吃下去,他只能变着花样的跟青菜过不去。
白水煮青菜,低盐青菜丝,大青菜炖小青菜,青菜大杂烩……
(青菜:家人们谁懂啊!没想到我竟然有这么多种死法!)
一连吃了几天,谢庭年实在吃不下去了,跟教练说:“我看到青菜就想吐。”
教练点了点头:“这就对了,不吐怎么能瘦?!”
谢庭年:“ ”
每天高强度训练,外加吃的没什么油水,谢庭年的体重果然“蹭蹭”往下掉。
谢奶奶实在是看不下去,可心疼他了。
每天谢庭年一出门健身,谢奶奶就开始偷偷抹眼泪:“这算什么事啊!天天干苦力,还只能吃青菜的。这待遇,还不如族里以前的下人!”
因为谢庭年执意要减肥,谢奶奶也没办法,只能天天在门口等着。
他一健身回来,谢奶奶就赶紧捧着桃酥过去:“看把小年累的,赶紧吃块点心歇歇。”l
谢庭年也是有原则的人,每次都坚决拒绝了谢奶奶的好意。
被拒绝的次数多了,谢奶奶立刻换了个策略。
这天,谢庭年回来后,谢奶奶没有再拿着甜点凑上去,而是从谢老爸那里下手,曲线救国。
谢庭年每次健完身回来,第一件事就是给沈承言报平安,然后就是去洗澡。
谢庭年洗完下楼吃饭,才发现今天开饭特别早,谢老妈早就把饭菜都端上桌了。
“妈,我的青菜呢?”
“儿子啊,今天家里包饺子,把你的青菜用掉了,你将就吃饺子吧!”,谢老妈端着一盘饺子走过去。
“那我的鸡胸肉呢?我吃那个吧!”,谢庭年没有办法,只能退而求其次。
“真不吃 这可是我亲手包的,里面有你最爱的馅。”,谢老爸捣好蒜泥浇上陈醋,故意拿着酱料碟绕远路从谢庭年身边走过。
第82章 爱的投喂
谢庭年咽了咽口水,“不吃,我减肥。”
“行吧,这盘饺子是青菜馅的,你吃吧!饺子皮我用的还是是低糖低卡的,吃了绝对不长胖。”,谢老爸把一盘饺子端到谢庭年面前。
谢庭年看着盘里的饺子,很是疑惑:“怎么看起来不像青菜馅的 ”
“不信你吃一个尝尝。”
谢庭年带着揭开事实真相的决心,沾着大蒜汁小心翼翼的吃了一个,“不是青菜馅的!”
谢老爸一脸的信誓旦旦,“不对啊,这肯定是青菜馅的。可能混了个其他馅的,你再尝尝其他的。”
谢庭年又尝了一个,得出结论:被耍了!
“爸,你骗我!”
谢老爸挠了挠头:“是吗?那我可能记错了,是这盘,你吃这盘。”
谢庭年彻底明白了,这是个阴谋!害怕把之前掉的肉又长回来的他,赶紧逃离了这个地方。
边跑还边吐槽道:“我可是个上进的好娃,别想侵蚀我的意志!”
……
冬去春来,寒假回家过了一个春节后,转眼又到了一年的开学季。
谢庭年提前一天去了学校,因为在开学前,他和沈承言约好了,会在地铁站接他。