当然，毕竟是柳定大纲、秋生经手修改过、幸村出品的立海大特制版训练单，上面每一项训练都是精华中的精华，不是仅仅凭借着一腔热血就能分分钟完成的。
一天的训练下来，躺的躺，趴的趴，几个嘴碎的也没有说话的力气了，还有一堆人则是喝完了处罚茶灵魂出窍中。
幸村很满意这个训练效果。
当然，好处也是肉眼可见的，就比如每到饭点时，幸村组和原龙崎组现幸村组的少年们就开始疯狂觅食，架势像极了种花家午饭前的那声下课铃响后学生们拿出50米决赛的毅力奔去食堂的样子。
幸村见他们还有力气跑去食堂，默默地将第二天的训练内容又添上了两项，可喜可贺。
#累归累，饭还是要干的。#
#仅仅是身体上的疲惫，怎么可能阻止我们干饭呢？#
#今天的干饭是为了让明天的自己更强大！#
好像能理解为什么阿桃学长和海棠学长这两天吃这么多的原因了。
越前看着自己盘子里面比以往多了几乎一倍的量的食物，默默干饭。
桃城端着他超大号的盘子坐在他对面，二话不说也开始干饭。
越前干饭过程中抬头看了一眼身前摆放的盘子，咀嚼的动作顿了一顿。
果然自己还MADAMADADANE。
乾的眼镜反了反光。
“越前，还有大石和菊丸，你们的食量相较于昨天平均上涨了50%~70%，”他担心道，“就算是训练强度大也不能一下子摄入过猛的食物啊，吃太多对身体不好。”
桃城抬起了脑袋，边大口嚼食物边道：“乾学长你就别担心了，越前他要是不吃这么多你才应该担心呢。”
“乾学长，我们有数的。”
“嗯嗯，小不点说得对，感觉运动过后不多吃点都对不起自己的努力。”菊丸也是往嘴巴里狂塞食物，看得大石担心他会被噎到。
“英二你吃慢点，没人和你抢。”
“那不一样，大石，”菊丸继续边吃边说话，“从前我从来没有觉得次饭是仄么幸福的一件四！”
“现在的我感觉紫有次进肚子里的饭转化曾了我身体里的一部分，才真正是素于我的，谁让我们的训练真的太多了呢……唔，这个五花肉好好次，大石你次点。”
就连在幸村手底下训练了三天的海棠也点点头，同意上述人的观点。
乾若有所思：“这样啊，看来幸村的训练确实相当辛苦呢。”
“何止辛苦啊，简直是生不如死啊！”隔壁冰帝众人也在大声哀怨。
忍足直接塞了一块牛排进正在抱怨的宍户的嘴巴里，给他使眼色。
“虽然累，但是效果很显著不是吗？”
他用上了整张脸的五官，比划了一下幸村的位置，凤也跟他一起提示。
“额，侑士你说得对。”宍户在忍足和凤的提示下接着话说道。
迹部将他们的互动看在眼里，冷哼一声：“真是一点都不华丽。”
“对吧，桦地？”
“Wushi。”
不二兄弟俩也看到了这一幕，不二眯眯眼，似是随口一提：“听得我都有点心动了呢，幸村你的训练我也想试试看。”
“我可以专门给你定制一份哦~”幸村和秋生坐在他们邻桌，听到这话，幸村也笑眯眯地回应。
“别了吧老哥，不是说训练特别辛苦吗？还有处罚汁……对不起，我忘了你好像还挺喜欢喝的。”裕太一秒改口。
“呵呵，秋之前寄给我的几种口味我都有尝过呢，味道是挺不错的。”
“回头我再寄点给你，我朋友又研发出了新品种。”秋生答道。
“那真是好极了。”
干饭人们将头默默埋低了点。
餐厅里的温度好像都降低了不少的样子。
说实话，幸村的外表是很能忽悠人的，就像立海大的清纯少男少女们，哪个没有被他的脸迷惑过？
秋生同理。
用立海大学生们的话讲：哪个有眼睛的人会拒绝温柔帅气美丽动人天使一样的校花呢？
就算网球部的部员们已经知道了二人的腹黑性格，也只好含泪咽下去，社团是自己选的，校花也是自己封的，选校花的时候谁还没大号小号齐上阵投过票呢？怎么能因为对方太严格就退出社团呢！别人想进还进不了哩！要是因为校花们太严格就退出社团的话只能说明自己太软弱了，不配成为校花们的后援团一员！
脑残粉们的自我洗脑功力一向一流，立海大的学生们也不例外。
嗯，立海大校友们没有躲开的美人们，其他学校的人就能轻易逃掉吗？
除了少数像不二和迹部这种自我意识相当清醒的人，谁没在第一眼看到他们的时候晃了神呢？