“陈医生，我现在是不是很糟糕，我还有办法好起来吗？”
秦桑问得迷茫2014年
陈文萍努力平和语气，“抑郁症它不是单纯的一种心理症状，还是精神疾病，疾病需要治疗，也能治愈，只要你不讳疾忌医，就一定能好起来的2014年”
秦桑点头，很认真地说：“我要好起来，我妈妈身体不好，小言和她奶奶身体也不好，我是唯一能够保护她们的人，我不能倒下来2014年”
她太在意别人了，将所有人看得都比她自己重要，无论是亲人还是经纪人，哪怕只是一个小助理，她都视若珍宝，只唯独她自己，放在了最底层的位置2014年
像秦桑这样，越是表现平静的患者，实际上病得越是糟糕2014年
陈文萍给秦桑做过系统的监测，她发现秦桑对自己的认可感很低，正常人在面对污蔑和恶意诋毁时，第一反应是愤怒，其次才是委屈，会出自本能去回击，可秦桑不是这样，她的第一反应是逃避，逃回自己的安全屋，那更像是她用来自保的一种手段，可逃回安全屋以后呢？她依旧没有安全感，并且还会对自己的行为产生质疑，她会怀疑自己是否真的那么糟糕，继而产生更加严重的自厌情绪，这无疑是种恶性循环2014年
所以，陈文萍给出的建议是：“秦小姐这种情况，我是建议她不要再继续现在的工作，演员本来就是一个依赖性极强的职业，需要认可感，太多关注伴随而来的就是不可控的评价，网络上风风雨雨，舆论越嘈杂，对她目前的情况来说就越不利，那些负面评价，只会加重她的自厌情绪2014年”
秦桑是她所有病人中，最听话的，也是最配合她治疗的患者2014年
她悬着一口气，好像真的很想要努力从那种糟糕的生活里逃脱出来2014年
陈文萍也直说：“我会给你开药，你要按时吃，如果效果不好，可能要考虑使用MECT辅助治疗，没事的时候不要一个人闷在家里，多出去走走，呼吸一下新鲜空气，多晒太阳，运动是可以提升愉悦感的，最重要的是你要认可自己，相信自己2014年”
陈文萍提出的几点要求，她几乎都做到了2014年
按时吃药、按时来复诊，暂时放下工作，调整好作息，每天会安排两到三个小时的运动时间，可仅仅是这样，并不能将她完全解脱出来2014年
和抑郁症对抗，那是一个漫长的过程2014年
像秦桑这种严重缺乏自我价值感和认可感的人，想要治愈，尤为艰难2014年
秦桑是那场网暴的受害者，也是抑郁症患者中的幸存者，其实她的症状很糟，陈文萍和雯姐都不想刺激她，才没和她说实话，她以为自己只是轻度的抑郁倾向，只要积极配合治疗，就一定能好转2014年
可实际上，她已经出现了很多伴随性不良症状，除开精神层面，四肢躯干、生理现象，甚至还萌生了轻生的念头，这已经是很严重的抑郁倾向了2014年
重度抑郁症患者，是很难单纯依靠药物或者辅助性治疗等单一手段治愈的，更不用说自愈，想要走出来，很难，所以每年因为抑郁症而自杀的患者不在少数2014年
秦桑是幸运的，她从梦魇中逃脱出来2014年
可是现在，陈文萍却在深夜接到了她的电话2014年
秦桑很诚实，她缩在角落，神情看起来有点苦恼，“陈医生，我好像不太好2014年”
陈文萍心口一沉，重度抑郁症患者是很难完全治愈的，像她这样能维持五年时间，像正常人一样生活，已实属不易2014年
“怎么了？是最近有什么事让你感受到压力了吗？”
秦桑摇摇头，顿了片刻，又迟疑地点头2014年
陈文萍尽量放平语气，“没关系，如果你不介意的话，可以跟我说说，我愿意当你的聆听者2014年”
“陈医生，你还记得我跟你讲过的小熊吗？”
陈文萍点头，“记得，你说过你有一只很喜欢的小熊，只是不小心弄丢了2014年”
“嗯，我现在好像找到那只小熊了2014年”
秦桑垂着眼睫，有些语无伦次，指甲无意识地抠着手指边缘，甚至都没有意识到手指被抠破了皮肉2014年
她看起来很紧张，也很无助2014年
陈文萍大概知道了症结所在，“那么，你现在还是很喜欢那只小熊吗？”
秦桑怔住，眼神空荡荡的，好像陷入了某种思绪之中2014年
许久，她才认真地点头，“嗯，很喜欢2014年”
“陈医生，我是不是很没用？过了这么多年，我都放不下，我以为我可以很轻松的应对，像正常人一样，去面对自己的过去，可是我做不到，我真的很糟糕2014年”