“弱精症的精子，难以向前运动，经过输卵管，和卵子结合，表现出来，就是不孕的症状。”
宋温说是重度弱精症，A级精子是0，B级和C级精子加起来，还不到30%。
这么严重的情况，姜皙感觉到了问题的严峻性。
医生叮嘱道：“要戒烟戒酒，不能熬夜，多运动……”
“还有要按时吃药。”
总之，要注意的事情一大堆。
之前自然而然地怀孕，宋温说是没有什么压力的。
但是现在，姜皙说想要一个孩子，压力就压在了宋温说的肩上。
姜皙和宋温说从诊室里走出来的时候，一开始，她都不敢吱声。
她觉得，宋温说现在的心情，一定非常糟糕。
压力极大。
可是没有想到，宋温说的心态调整得很好。
他还反过来安慰姜皙说：“皙皙，不用担心。”
“可以慢慢来。”
“反正我们已经有天赐和天意了。”
看到宋温说的心态那么好，姜皙总算是松了一口气。
她看到过很多男人查出弱精症之后需要调理，就变了一个人。
变得特别极端，暴躁，容易发脾气。
还好，宋温说的心态不错。
回到家里之后，宋温说就像做公司规划一样，和姜皙两个人，一起做了一份调理弱精症的计划。
首先是每天设定一个专门吃药的时间，避免忘记。
第二，戒酒，在调理的过程中，必须滴酒不沾。
他是没有抽烟的习惯，所以戒烟的一步，可以省去。
第三，也是非常重要的一点，不能熬夜。
之前，宋温说和姜皙经常熬夜，而且熬到很晚。
现在是必须得早睡了。
宋温说给自己定的时间是，一开始，先调整为十一点睡，等之后，生物钟慢慢习惯了，再慢慢往前调，再睡得早一些。
写到这里的时候，宋温说似乎想说些什么：“这个太难了。”
姜皙想了想：“那要不，我们分房睡？”
只要看不到，就不会馋。
宋温说当然不可能同意，搬出了医生的话：“医生刚才说了，不应该禁欲，适当地同房，反而有利于病情地恢复。”
姜皙：“可是，医生也说了，过于频繁，会让你的病情更加糟糕。”
之前的确是过分频繁了。
姜皙觉得，最近宋温说要调理好身体，治好弱精症，就应该控制一下。
控制的最好方法，就是两个人分房睡。
宋温说是怎么也不肯的。
可是，也不想和姜皙明着吵架。
他表面上没了声，不再和姜皙争辩，内心却想着，晚上去夜袭姜皙。
第四，每天都要保证运动。
宋温说是没有太多的空闲时间去运动的。
只能早睡早起，在上班之前去运动一会儿了。
第五，要吃营养餐。
之前，每一次，宋温说吃饭都很糊弄。
随便扒几口饭菜，就去工作了。
这种不好的饮食习惯，估计也是导致他弱精症的原因。
现在，厨房里的阿姨收到了任务，每天给宋温说准备特别的营养餐。
所谓营养餐，就是只有营养，味道不怎么样的菜。
姜皙不由地有些同情宋温说了。
得了一个弱精症，真是太折腾了。
看着做好的计划，姜皙心里甚至暗暗地调侃：
一般备孕，都是女人一头热，每天各种备孕任务，做得焦头烂额。
温说哥真是个学霸，连调理弱精症，都弄得那么隆重正式，还做了计划。
就是不知道，这么严格的计划，他能不能坚持下来。
姜皙一直留着一个心眼，在宋温说身上，关注他调理弱精症的情况。
第二天的早上，姜皙醒得比往常都要早，但是宋温说已经不在旁边了。
姜皙很疑惑地拿起手机，看到宋温说给她发了一条消息：“皙皙，我已经在外面跑步了。”
姜皙刚睡醒，脑子还有些不太清楚。
看到宋温说的消息，她才想起来，昨天晚上，宋温说做的计划里，的确是6：30就在外面跑步了。
宋温说起来的时候，就要更早。
他是怎么做到那么早起来的？
有自制力的人真可怕。
姜皙回想了下，当时，宋温说给他自己定下的目标是，每天在外面跑步1个小时，然后回来，洗澡，吃早饭，吃完早饭，就马上去上班。
还真是忙碌啊。
现在这个时间，过半个小时，宋温说就要回家了。
姜皙慢吞吞地洗脸刷牙，等她全部弄好，宋温说已经回家了。
刚刚跑了一个小时的步，宋温说的脸上，都有着晶莹的汗珠。
让他的皮肤看起来更加好看。
姜皙想要抱抱他，宋温说躲开了：“我身上都是汗，先洗澡。”