穿越后我娇养了霸总弟弟(386)

作者:北冥有鲸 阅读记录 TXT下载

曾应裴没好意思说,自己累了一天就学了个扎马步。

于是装模作样在祝余面前挥了两拳,却被祝余皱着眉说:“第一天不练基本功就练这?你等着,我去给教练打电话。”

曾应裴当时差点就丢脸死了。

这时候他才想起来,祝余才是那个从小就练功的人,自己班门弄斧实在没有必要。

当然,曾应裴才不会给徐钱将这件丢脸事。

第二百一十四章 对打

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曾应裴带着徐钱往健身房里面走,不过没在一楼停留,而是直接上了二楼,比起一楼一大片的健身器材随便摆放,二楼的健身房则是一间一间房间,供私人教练单独教学。

曾应裴推开中间那扇房门,这扇笨重的房门,每次曾应裴开它,都要用两个手一起。

曾应裴嘴里嘟囔着,“一扇破门,弄这么解释干什么?”

徐钱看曾应裴表情太夸张了,于是自己推了一下,曾应裴顺势松手,门哐当一声往后砸,徐钱的手腕差点振麻。

徐钱:“……是有一点沉。”

两人一起一后走进去,健身教练已经在里面练了一会儿,现在已经有一头汗了。

他听见门响,放下手上的东西走了过来,“这是你那位朋友啊?”

曾应裴嗯了一声,将自己包里的拳击手套拿出来,“麻烦你先给他安排吧,我先去打十分钟。”

教练打量了一下徐钱的身材,“练过啊?”

徐钱嗯了一声,“大学时学过一点,腿上肌肉多点。”

教练把徐钱领到了举重机旁边,“我们健身可不能只练一个地方啊,还是要全面发展最好,我先把重量给你调低一点,你先试试。”

徐钱拉起那两条杠,发现举起来轻轻松松,转头疑惑的问教练,“是刚开始都这么轻?”

教练咳了一声,心想当然不是了,这台举重机一星期前也给曾应裴测过,那人一看就是养尊处优的,一身全是优质蛋白,肌肉少的可怜,他当时还是选了正常挡,结果人没抬起来。

然后他又低了一点,还是没抬起来。

教练觉得这样测实在太不给人面子了,于是直接降到最下面,往上抬了两档就抬不动了。

虚!

反正都是男人,教练还是克制的告诉这人,平时最好注意点,不要太贪图享乐,看身体都不怎么好了。

这次徐钱来,他怕两人身体素质差不多,于是就选了跟曾应裴差不多的档,没想到这个身体素质强很多啊。

他现在是不是要求低了太多了?竟然这个档位就觉得身体素质强了?

教练又帮徐钱调高了两档,“再来试试。”

徐钱轻轻松松又拉了下来。

教练哎哟一声,连续调高了两度,没想到徐钱又轻轻松松拉了下来。

教练这次直接调到了正常水平,徐钱看着还是不怎么吃力。

教练双手叉腰 满意的对徐钱点了点头,“身体素质真的很棒啊!”

教练又教了徐钱扎马步,徐钱扎的时候看着很稳当,力量控制也不错,教练对徐钱说“这样吧,你基本功也不错,我也不多收你钱,要不直接跟你那个朋友上一样的课程吧?”

徐钱也不想上那些乱七八糟的课程,他家里有健身房,里面基础设施很多,他闲的没事也会进去练几个小时,在家都能扎的马步,没必要在这里上课练。

徐钱同意了,倒是曾应裴一脸不情愿的样子。

徐钱问他什么表情啊?

曾应裴很自然的就承认了,他就是嫉妒徐钱,就是见不得徐钱这么轻松,就想看徐钱吃苦。

“我帮你交学费,实在不行我在多给你点钱,你快去扎马步。”

教练:……

徐钱:……

他兄弟人就是牛逼!

怪不得祝余让他锻炼身体呢!原来是害怕这张嘴出去被揍吧?

曾应裴冷哼一声,“你在说话我就要揍你了。”

教练拿着给徐钱安排的课程走过来,头也不抬的对曾应裴说:“你现在打不过他。”

曾应裴不顶嘴,扭头继续打自己拳,教练还以为曾应裴生气了,拍了拍他肩膀安慰他,“放心吧,按你俩这进度,你在过半个月就能跟你这个朋友干一仗了。”

只不过谁输谁赢就不好说了。

曾应裴听懂了教练话里的言外之意,更加用力挥打拳包了。

教练也给徐钱找了一个,让徐钱也打几分钟。

教练就在两边指导他们两个,如果那个地方错了,就指出来,帮他俩纠正,还会看两人进度,时不时教一个小技巧。

两人打了小半个小时,衣服都被汗浸透了,曾应裴脱了衣服,露出里面的防汗背心,赤着膀子开打。

要搁他以前,怎么说也不会愿意在一个比较暴露的场合脱衣服的,只不过接受了健身房的熏陶。

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