虽然烫得人龇牙咧嘴，却也不是不能忍受。
可随着温度不断攀升，都是血肉之躯，正常人谁受得了这个。
哪怕没到水沸的地步，他们也感觉自己要被煮熟了。
或许水已经沸了说不定。大锅里的人浑身发红，呼吸急促地想到。
大锅里的人难熬，坐在冰柜里的人，也不好受。
他们倒是摆脱了夏日高温，可凉快是凉快了，这未免也太透心凉了。
冷柜的温度没开很低，也就比蓝星北方，冬天室外的温度低一些。
如果身上穿着厚实的冬装，再加上为了呼吸，冰柜的柜门只是半关着。
半敞开的冰柜让外面的热气能流通进来，里头的冷气能扩散出去，多少也提高了点温度。
这种情况下，冰柜里的学生，不敢说坚持多久，起码大半天还是没问题的。
可是，他们身上偏偏穿的是薄薄的夏装。
保暖作用也就比什么都不穿略好一些。
在这样的低温下，这样的衣服，根本不能起到御寒作用。
不到两个小时，不少人已经被冻得脸色苍白，嘴唇发紫。和另一边在大锅里的人，形成了极大的反差。
一边热得不行，一边冻得不行。就在他们中有人要坚持不下去的时候，突然听到池宴的声音。
“心明如镜，澄心定意。”
【这话我听懂了，但是这种情况要怎么祛除杂念？】
【感觉他们这会满脑子都是要被煮熟了，要被冻死了。确实产生不了其他念头。某种意义上来说，这也算是做到没杂念了吧笑哭。】
【冷热到极致，濒临崩溃的时候，我看他们的样子，现在应该都已经神志不清了。这种状态下是听不见别人说话的吧。感觉下一秒他们就要彻底不行了。】
……
网友们说归说，心里都挺为这些学生着急的。
但是和他们以为的不同，池宴说话的语调不高不低，不急不缓。偏偏这八个字，犹如钟吕之音般，响彻他们的脑海。
在这道声音的指引下，众人的头脑霎时就恢复了清明，不再浑浑噩噩。
就在这个时候，空中悬浮的《百炼图》玉简，突然大放光芒。一个个金字从玉简里飘了出来，开始围绕着这些人旋转。
《百炼图》的基础口诀，流淌进他们的耳朵里。伴随着口诀，他们‘看到’了自己体内有一条短短的金线。
金线慢慢变长，一点点地延伸，一幅金色的线路图缓缓形成。
众人的注意力被那道金线吸引，下意识地全程跟随那条金线，完成了那副复杂的人体线路图。
“记住这个行功路线，这根金线会存在七天，你们必须在七天内把路线记熟，不能有丝毫的寥误。”
“七天后，金线就会消失，不再显露。你们要在没有金线引导辅助的情况下，完全凭借自己的力量来运转功法，吸纳灵气。”
池宴在修真界的时候，也带过宗门里年纪幼小的弟子。这会给完全没接触过修炼的人启蒙起来，极为轻车熟路。
他叮嘱道：“顺着金线走一圈，就是一周天。刚开始不熟练，可能会断断续续，但是不要紧，练习的时间久了，等到后面，练出本能了，哪怕你们不去刻意运转功法，身体也会自己时时刻刻，不间断地吸纳灵气。”
“当然，这和有意识的修炼，能吸纳到的灵气多寡不一样。平常还是要尽量多主动运转功法。”
随着一周天磕磕绊绊地走完，原本还热得满头大汗，随时会厥过去的人，脸上因为高温产生的红潮，肉眼可见地消退了下去。
紧皱的眉头舒缓开来，就好像锅里一直持续加热保温的热水，底下的电磁炉不再工作，于是水温逐渐下降，变得温度适宜了起来。
不少人脸上都露出了惬意的神情。
但实际上，通过摄像头，网友们看得分明，电磁炉不仅没罢工，而且电磁炉上显示出的加热温度，还往上跳了跳。
锅里的水直接沸腾了。温度达到了100℃。
水温明明比刚刚高了那么多，但是泡在里面的人，神情虽然不再舒缓，可状态也比之前好许多。
而且看他们露出来的胳膊腿，完全没有被煮熟的迹象。
另一边冰柜里的人，也是一样。先是不再冷得直打颤，冻紫的嘴唇和青白的脸色，都缓了过来，看着不再像是个活死人。
就是冰柜又继续制冷，让柜内的温度瞬间下降了许多，他们的样子，也没最开始那么凄惨。
而且随着时间的过去，这些人的情况很快就又开始慢慢恢复，变得越来越好。
每当他们适应了当前的温度，缓过来一点后，温度就又会继续发生变化。
这么折腾了几天。特别定制的冰柜大锅对他们已经起不到什么作用了。双方互换过来，原本被煮的改为去冰柜里冻着，原本被冻的，也都自己上锅。