内卷之王周聿怀因为太卷，结果上辈子猝死在案。
没想到死后他穿进了一本娃综文里，成为了一个黑料艺人。
在书中，主角原本星途璀璨，却因约炮、生子等一系列骚操作被曝，唯一纯白茉莉花人设崩塌，前途全毁。
面对一身黑料，经纪人要他在娃综里营造好爸爸人设洗白，结果还没开录，就被全网喷成筛子。
周聿怀往沙发上一摊：既然洗不白，不如就此开摆！
出发前，节目组要求爸比们帮崽崽们收拾行李——
别人爸比：别着凉了衣服带带带，别饿着了奶粉装装装，别无聊了玩具塞塞塞……
周聿怀两手空空：人去就行了吧？
周崽：？
录制时，节目组要求爸比们做营养餐给崽崽吃——
别人爸比：牛肉补血，吃！猕猴桃通便，吃！胡萝卜明目，吃！
周聿怀往清水里撒了把米：粥能饱腹，喝～
周崽：……
周聿怀快乐开摆，可是他发现他崽年纪小小却是内卷之王——
对他摆烂不收拾行李，他崽主动把家搬空，对他餐餐煮白粥，他崽化身神厨小福贵。
不仅如此，他崽还对镜头各种wink卖萌，rap唱跳，活脱脱一个职业爱豆。
他崽的营业操守，火速赢得各大网友的喜爱，周聿怀被崽带飞翻红，重获热度。
他也重回当年巅峰，荣获最强糊咖奖。那天，他抱着萌娃，千万闪光灯，百万打光师，满脸春光登上领奖台——
结果台下冲上来一个男人，挺直西装衬得腰细腿长，五官深峻，野俊傲人，帅得让全场连连尖叫。他拽住周聿怀的手臂，一句低沉又委屈的“老婆，我找你找的好辛苦～”，更让全场炸裂！
周聿怀：(/ ○ 皿 ○)/（蛤？！
小汤圆：o(^o^)o（爸爸～
网友：惊！！！这不是商圈传奇人物文柏（bǎi）吗？这是什么大型认亲现场啊啊啊啊！！！
*
作为星二代出道的周宵，因为爸比的黑料和他的私生子身份，被全网冷嘲，成为实打实的糊咖爱豆。
爸比不堪长年网暴，抑郁早逝，而他自己也被奸人陷害，一夜间身无分文。
在他最艰难的时候，意外发现自己的亲生爸爸竟然是商圈传奇人物文柏！
结果还没认亲成功，一场车祸就让周宵一命呜呼。
一醒来，周宵发懵地看着镜子里缩小版的自己，用肉嘟嘟的手揪了揪胖乎乎的脸，嘶～好痛！
艹！他重生回到了五岁！
这一世！他要夺回属于他的一切！（狂怒拍桌大喊大叫.jpg）
为了能让爸比和爸爸早点相遇，他在娃综努力表现——
爸比不收拾行李，周宵：我来！
爸比不做营养餐，周宵：我做！
咸鱼爸比好摆烂，周宵：我卷！
在他的不懈卖萌和内卷之下，成功赢得众多网友姨姨的爱爱，他爸比也从此翻红，终于和爸爸相遇。
但是他发现，他爸比好像很讨厌他爸——
他爸比拒绝他爸的主动贴贴，拒绝和他爸一起录综艺，甚至还拒绝他爸的花式浪漫求婚……
生活不易，周宵叹气：算了，带不动这么大的一条咸鱼……
周宵决定再抱紧另一条大腿，思前想后，他看中了和他一起上娃综的漂亮姐姐丁丁。
丁丁姐的爸爸是著名影帝，爸比是米国制片人，这对周宵的星途很有帮助。
可是丁丁姐太高冷，借着比他高半个头的优势，总是拿鼻孔对他，还朝他和他爸比翻白眼……
周宵藏住紧握的小拳头，忍辱负重：没事！我会化成软萌小奶狗，主动和姐姐贴贴！
后来，周宵意外发现这个所谓的丁丁姐，人如其名，是个带把的……
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又凶又纯 外冷内热 口嫌体直 单纯好逗 病美人糊咖 咸鱼受VS腹黑高冷 只对老婆贴贴贴的深情绿茶忠犬攻
【食用指南】
1.攻受SC，HE。
2.受穿书，崽重生。
3.欢乐养崽，先do后爱。
4.架空，无原型，同性可婚可生崽。
5.受没有虐待孩子！摆烂只是摆烂，没有对崽产生不良影响！
6.崽成年之后的CP是丁丁，女装大佬，未成年前没有情感线，正文中崽的是友情线！
7.文中一切三观都不代表作者三观。
第2章 黄鱼小馄饨
郑秋实挠了挠后脑勺，没继续想下去，他现在只想细细品味这番薯粥。
出于职业敏感，郑秋实每喝一口都要停下来，认真回味，他想知道粥里到底放了什么，居然能让一碗番薯粥那么甘甜好喝。
于是他干完了一整碗，终于发现了其中奥秘……
其实也不难，区区番薯粥，作为堂堂甜食区up主，郑秋实最擅长举一反三，他跃跃欲试，恨不得立刻大展身手，创出一份独家绝密的郑氏番薯粥。