陈若点头，“慢慢增加，不能一下子增加，大家就都慢走几圈吧。”
陈若回屋中，给他们兑换了矿泉水，放了点盐，等他们慢走两圈结束就喝点。
没一会儿，大伙儿都来陈若吴中路。
“喝点吧，补充体力。”
大伙儿可是真的出了不少的汗，这会儿都老牛饮水似的，大口大口的闷。
俗称牛饮。
陈若道，“慢点慢点，这样喝水对胃不好。”
“若姐，我实在是太渴了嘛。”旦眉吸了吸鼻子，“我跟你说，我干农活都没有这么累过。”
陈若失笑，“等你锻炼一段时间，你会发现干农活也不那么累了，这就叫磨刀不误砍柴工。”
“没错。”洛婉嫣刚才累成狗，现在支棱起来了，“我就听若若的话锻炼锻炼，现在感觉身体都好了点。”
秦俊切了一声，“你是记工员，你也不用干农活，你怎么知道你身体好了？”
洛婉嫣翻了个白眼，“咱们这是半山腰，以前我光是下工爬上来都气喘吁吁的，现在没那个感觉了，可不就是因为身体好了么。”
“确实，我也有感觉。”何芯搭腔，“就是锻炼的过程太酸爽了。”
张成问，“锻炼完，教我们拳？”
“那没有，先扎马步吧。”
几人包括张成都忍不住成了苦瓜脸，扎马步，你认真的吗？
他担心每天扎完马步后，腿会废掉。
“晚上睡觉前稍微扎一扎，自愿的。”陈若道，“你们是自愿过来让我带着你们的，自己得想清楚，想锻炼身体练身手，就没有简单的，要是坚持不下来，尽早跟我说，我也不强求的。”
话说到这个份上了，谁还会说我退出啊。
本来大家就是上赶着让陈若带着的，现在退出，那让若若咋想啊。
张成带头道，“我会坚持的。”
洛婉嫣旦眉跟着附和，“我也会坚持的。”
旦眉还补充了一句，“就是用屁股挪，我也得坚持住，大不了秧歌再扭起来嘛。”
旦眉一开腔，氛围瞬间活跃了起来。
何芯苦着脸，“我只能说，我得先坚持坚持，等什么时候坚持不下去了，我一定告诉你，呜呜呜，真的很难坚持嘛~”
叶柳然反而是这些人当中最坚定的一个，她没有底气，没有依靠，能靠的就是自己，自己能有变好的机会，她一定得把握住。
“我能坚持，如果哪天我懈怠了，若若你可以骂我，我绝对没有怨言。”
这么郑重的话，让何芯瞪圆了眼睛，“好哇，叶柳然，可以啊！”
她立刻改了口，“我也……若若，我坚持不了的时候，你可以打我！”
“噗嗤！”周凯差点笑喷了，“你们一个个的，别现在说的大义凛然，到时候若若真这么训练你们，你们又怨恨她太严了，那时候我可是会笑话你们的。”
“就是！”洛婉嫣道，“丑话说在前头，这些是你们要求的，别到时候反而怨恨若若，那若若白白帮你们打下身体的基础，还被怨恨上了，那我可不同意。”
“不会的。”胡栋梁道，“咱们都听到了这话，到时候有谁起了怨恨的心思，咱们都能作证呢。”
徐东憨憨一笑，“是啊，大伙儿都是证人，到时候咱们就集体远离他！”
陈若失笑，“没这么严重，我不会打你们也不会骂你们，因为你不自觉，我也没办法，我只会督促你们，至于你们能做到什么样，我不会管的。”
又不是什么师徒的，哪能搞的这么严到时候吃力不讨好啊。
说起师徒，陈若忍不住想起早上跟何云琛的对话。
唔，要是训练何云琛的话，应该可以下点狠手？
第152章 隔壁大队知青
他跟这些知青不一样，好好训练，那身手绝对不会差。
就这么愉快的决定了！
稍微休息休息，何云芝就挎着篮子过来了。
“早啊，我回去蒸了馒头过来。”
何云芝来了，大伙儿也该散了，总不可能还要吃何云芝带来的东西吧，他们家口粮他们没脸昧着良心吃的。
何云芝倒是不介意这个，“你们一起吃啊，我带来了好多。”
“不用不用，我们家也有，回去吃口很简单的。”
大伙儿离开之后。何云芝笑着把篮子打开，里面还摊的有鸡蛋饼。
“饿了吧？我大哥回去一口气吃了八个鸡蛋饼呢。”何云芝笑眯眯道，“运动过后要补充体力。”
何云芝笑着把东西都拿了出来，“大哥说你们今天准备去供销社？”
何云芝眼底是带着向往的，可现在，她还不想出去见那么多人。
她怕在那样大的场合她又犯病，到时候闹出笑话，给陈若她们惹麻烦。