和情敌扯证了+番外(17)

作者:云荒北城 阅读记录 TXT下载

至于这么嫌弃自己吗?

季冉莫名委屈。

“我就喜欢吃自己做的,健康。”

感受到季冉的小情绪,洛思默没再多说什么,默默的收拾桌面。

看来以后是不指望她做饭给自己吃了。

盘子和碗还是往洗碗机里一丢,洛思默保持自己的健康习惯,去了旁边的健身房。

原本准备上楼洗洗睡然后继续刷剧的季冉:嗯,有被卷到。

吃了点甜食就立刻去运动,难怪她身材那么好,力气那么大。

这不得行,自己不能总是被洛思默一只手擒她两只手,被卷到后,季冉立刻就上楼换了适合运动的衣服。

刚开始工作时,成天忙着赚钱,导致她身体很虚,所以后来经济宽松后她报了健身房的课,虽然去的次数不多,但装备齐全。

正在拉伸的洛思默看到季冉出现在健身房,惊讶了一下,随后有点开心,她是特地来陪自己的吗?

于是急忙道:“我一般就运动四十分钟,不是很久。”

四十分钟还不久吗?季冉眼睛都要瞪直了。

自己动十分钟就大喘气了。

但气势不能输。

“嗯,我一般也这么久,四十分钟嘛,简单。”

“好,我们一起。”

洛思默更加开心了,虽然季冉没明说,但肯定就是特地来陪自己的。

“有什么不懂的都可以问我。”

十五分钟后,洛思默跑步机上健步如飞,呼吸规律,轻轻擦拭着额头上的汗,而另一边,健身车上,季冉实在是蹬不动了,宛若一个老人一样,艰难的踩下每一圈。

四十分钟,终于是结束了,季冉扶着双膝,不想说话。

自己也不知道是抽了哪根筋,被洛思默一只手擒两只手,那就被她擒呗,不想反抗了。

躺平……

“幸苦了,拉伸几下后就可以休息了,我帮你压压腿吧。”

洛思默活像个健身私教,拉着季冉就开始帮她拉伸,同时给她讲着拉伸这里有什么好处等等。

季冉任她摆布,因为她确实没啥力气了。

这还是继前天那个醉酒的晚上后,两人头一次肢体接触。

等到洛思默的手碰到自己腿时,季冉才回过神,第一反应是闪躲,但洛思默已经捏住了她的脚踝。

“左腿这样摆着,右腿别动。”

观洛思默的模样,她倒是心无杂念,给季冉摆好了腿,然后绕到她背后。

“我轻点压,你伏下去扣住你的右脚,受不住了就和我说。”

洛思默如此正经,季冉自然也不再乱想,听话的伏身,但……

“我伏不下去,我腿痛。”

“痛是正常的,坚持住,拉腿就是这样。”

耐心解释着,洛思默按上了季冉的背,给她助力,但身下的季冉立刻叫喊起来。

“真的不行!快放开快放开!”

“腿要断啦!”

“呜呜呜……”

“你可以的,还没到极限呢,双手扣住你的右脚,坚持住。”

洛思默不为所动,无情的按着季冉的背,最后默数完十个数,总算是放开了季冉。

“我这把老骨头啊。”

季冉虚脱的起身,夸张到腿都在抖。

“你太缺乏运动了,如果不拉伸,明天肯定肌肉痛。”

“道理我都懂,可,真的好痛!”

抬头,季冉眼泪汪汪。

洛思默心里瞬间动容了一下,但也只是一瞬间,下一刻就捏住季冉右脚,给她摆好姿势。

“到左腿了。”

恶魔在背后低语,并且再次按住了自己的背。

“加油,再压两遍就可以换姿势了。”

不是结束,而是换姿势……

“我真的不行了啊!救命!”

在洛思默的严厉监督下,季冉三遍压腿动作做完,趴在地上一动不动,讲真,到后面好像没那么痛了,特别的酸爽。

可是她喊累了。

“接下来是蹲着的姿势,压侧面,比较简单,跟着我学。”

洛思默在身边做出优秀示范,看着好像挺轻松,季冉也试了一下。

“不行,我站不稳!”

洛思默抚额,无奈起身,扶住了季冉。

算了,看在她陪着自己的份上,就帮帮她吧。

一番折腾后,季冉活动着四肢,感受着身上的酸爽,还是不禁感叹一声,舒服,通透,可能这就是健身的魅力吧。

而一旁瑜伽垫上,洛思默高难度的动作把季冉看到傻眼,比不过比不过。

真是活该她身材好。

“我上楼冲凉去了。”

“好的,我用楼下的淋浴间。”

这一次洗漱,季冉可长了记性,没再忘记拿衣服,仔细清点一遍后才进去。

许是运动过后心情都比较放松吧,季冉轻哼起了歌。

这样的生活,还不错嘛。

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