“刚刚在直播互动的时候，弹幕一直在说我看书立人设，但你看节目组发的菜单看了吗？我刚刚是在看菜单……”
全场开始沉默，虽然宋以霖说的有点道理，但是现在还没有实据，网上大家也都疯狂抨击——
【？？？】
【这说法，怎么感觉一点也不真，他在出什么风头啊】
【啊？第一次听说柠檬水有问题？不会是因为苏南买的所以碰瓷】
【笑死，他也就这点拙劣的小心思】
【低情商：我不爽苏南，要搞他。
高情商：柠檬水和一些食物容易引起不适和食物中毒。】
【楼上好真实。】
……
“先不要急着反驳，菜单我看了，节目组准备的很丰盛，但是菜单里含有不少虾、蟹和其他海鲜的菜式，柠檬不可以和海鲜一起食用。”
【真的吗？我第一次听说】
【有人解释一下吗？】
【我好像听说过，但是一直没注意，好像也没什么事】
宋以霖继续开口道：“柠檬含有丰富的果酸，虾蟹海鲜这一类含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，如果两者一起吃的话，柠檬里的果酸会使蛋白质凝固，与钙结合产生不易消化的物质，不仅降低营养价值，还容易引起肠胃不适，恶心腹痛腹胀。”
“而且柠檬水与乳制品中的碱性食物结合形成结石，菜单中也有胡萝卜，一起食用会影响人体吸收。天气炎热turnip，我看很多人喝了不止一杯，如果现在大家都食用海鲜类的，这顿饭吃完以后，谁也说不准会不会出现部分部分艺人不适的现象。”
“到时候，又是谁耽误拍摄录制？”宋以霖扫视着人群，最后将目光停在苏南身上。
此时大家都开始沉默起来，连导演也没想到会有这一出，节目组的菜单是早就定好了的，因为这一顿过后艺人将要跋山涉水去往下一个营地，这也是为后面做铺垫，但是今天苏南经纪人李燕找到他，说节目里苏南并不是很突出，于是想到请全员喝柠檬水的方案。
如此一来，谁也没有想到会造成这样的局面，这着实不在他们的预料之中。宋以霖这番话似乎有道理，避免了一次事故，但现在节目氛围尴尬起来，导演不禁皱眉。
【宋以霖是在瞎扯吧，我不相信】
【我是学医的，宋以霖说的都是对的】
【我去搜了！还真的就是这样】
【真的吗？宋以霖竟然知道这些？？？】
……
与此同时，节目组也开始调查，结果和宋以霖说的所差无几。
这才离发完柠檬水多久，苏南便被这样啪啪打脸，有些难堪，声音颤抖：“抱歉，我真的没有想那么多，我就是看天气炎热，想请大家解解暑，没有提前看菜单，真的很抱歉……”
【没事没事，苏南也是好心的】
【……没想到宋以霖还懂这个】
【苏南也是一时失察好吧，反正大家都没有吃下去】
在直播丢了这么大的人，苏南心中很是不好受，连带喝完几杯柠檬水的队员们看着满桌的海鲜不能吃，也不好受。
于是开始直播午餐时，大多数艺人们兴致不高，后来又听说少吃一点没关系，直播这才其乐融融进行下去。
导演一旁的小助理突然兴奋起来：“宋老师的直播间热度又创新高了！要切过去吗？”
导演猛地抬头：“你说什么？谁？”
小助理眨了眨眼：“宋以霖宋老师。”
“不不不，先不切。”导演摘下眼睛，用食指和大拇指揉了揉眉心，又重新戴好眼镜，聚精会神的看着第六组宋以霖的直播间，令他意外，上面并不是他想像的那样。
做导演这么多年，他还是知道，热度突然上升要么是火了，要么就是被黑的彻底。他本以为宋以霖会是后者，结果看弹幕一片祥和，全是“馋死我了”、“看起来真好吃”、“好饿”这样的评论。
再看第六组直播画面，在宋以霖的带领下，全员似乎化身成为美食博主，挨个品尝节目组的饭菜，画风与其他几组格格不入——
吸溜~吸溜~捞汁海鲜，旁边还配上一笼灌汤包。
“吃个鲍鱼，酸辣的，来粉丝先吃~”宋以霖叉起浸泡在盘中已充分吸收酱汁的小鲍鱼，色泽诱人怼到镜头面前，“哇，超级Q弹，太好吃了吧，吸溜……”
“来同志们，接下来是第六组全员替您试吃《涅槃》节目组的蟹黄灌汤包~”宋以霖捧起蒸笼，将灌汤包展现在观众面前，“哇，这个可以，看这汤汁和里面隐约金黄的蟹肉，你们看。”
宋以霖用筷子拍了拍蟹黄灌汤包顶部，热气腾腾，表面随着宋以霖手的幅度颤动，淡黄的面皮里包裹着里面金黄的精华，宋以霖将那种汤汁呼之欲出的感觉展现的淋漓尽致，让人垂涎欲滴。