于颉仙师即使耐心，即使好脾气，他在授课的时候也会让人觉得很远很远。这大概是气质的问题，于颉仙师就是有一种不亲近凡俗的味道。
相比之下姚子都就要人间烟火气的多，除开鹤发童颜这一点，他看上去就像是凡间一公子——长得好看，但是不过分亮眼。不像是无条件的烂好人，但如果你想找人帮忙、向人倾诉，又很快会想到他。
就像是普通的、班上长得好看一些的男生。
姚子都教弟子们‘坐好’，字面意义上的那种…和甘甜曾经看过的‘冥想课’坐姿类似，只不过细节有点儿不同。
确定弟子们都坐好之后姚子都也没急着授课，而是斜斜倚在回廊靠栏旁，漫不经心问道：“你们说说看，修仙有什么好处？”
一开始大家面面相觑，不知道仙师问这个是什么意思。知道姚子都一直鼓励，让所有人畅所欲言，这才有人大着胆子发言。
“延年益寿！”“钱财名声！”……
大家的回答很多，等到大家不说了，姚子都扫过几十个弟子，目光变得像鹰隼一样锐利。
“修仙修仙，一个‘修’字便道尽了其中辛苦——你们年纪小，还不知道其中苦乐，等到了仙师这般年纪，就得为难以寸进而忧虑了…修仙很好，但不是一件容易的事。”
“不过…”说到这里的时候姚子都原本锐利的目光消失，刚刚一瞬间仿佛是幻觉，他又成了那个和蔼可亲仿佛邻家少年郎的样子。
“只要能够学会承受失望，明白努力了也不见得就能有所收获，只要能够学会在黑夜里等待天明，即使不知道天明何时到来——那么，修仙就是世上最好的事了！”
仿佛是恶鬼的低语。
“什么是仙人，仙人就是长生迁去！拥有比普通人多得多的寿命的，这才是仙人。和你同一年出生的人已经垂垂老矣了，你却依旧风华正茂。当他们只能在病榻前挣扎，你却是天地之大，哪儿都能去得！长生且青春，时光在你面前都要倒退一射之地！”
“远离世俗、无有俗务劳形、自由自在的才可以说是仙人，仙人的人生中几乎只有欢乐，而没有各种遗憾！”
“既不用像平民百姓一样终日为了生活而奔波，蝇营狗苟一生，不得休息。也不用像富贵门庭的子弟一样，从生下来起就不得自由，只能去承担出生之前就安排好的命运，为了家族的富贵去做各种各样的牺牲，从生到死都没能按照自己的心意而活，不得自由！”
“仙人一生却不会因此空虚无着，因为仙人还得追寻大道！我们这些人要学、可学的东西太多了，多学一些就接近大道一些——所谓朝闻道，夕可死…这又有什么不好呢？修仙者的一生是最好的！”
“修仙求长生之人，朝夕求道，生命之中无关凡俗苦闷与虚无，其人生就在光风霁月中缓缓展开！如果修炼仙法，即使最终并不能成为上仙，最后回望自己一生，也会觉得无有后悔、从未虚度、自由自在！这就是修仙了…”
相比起被激起一腔热血，恨不得现在立刻开始修仙，明日就小有所成的同学们，甘甜要冷静的多——在学校教育的路上，老师给学生打鸡血她经历太多次了！一开始她也会热血澎湃，但到了后面她就是‘老油条’了。
甘甜显然更在意‘只要能够学会承受失望，明白努力了也不见得就能有所收获，只要能够学会在黑夜里等待天明，即使不知道天明何时到来’这一前提。
相比起后面的长篇大论，她总觉得这一句话更加意味深长。只不过对于初初踏入修仙门径的少年少女来说，能够想到的人生都是光辉灿烂的…他们可都是要成为仙人的！所以他们也就下意识忽略掉了姚仙师口中的‘前提’。
姚子都很满意自己的鼓动效果，至于说他刻意淡化的东西…说得太早了其实没用，等到该经历的时候自然就明白了。
轻轻一笑，姚子都开始正式上课了。
“修仙最要紧的是炼气，一切的根基也在于‘气’！若是没有这一股灵气，修仙之人也无法修仙了！至于炼气最关键的，那就是现内景了，无法观内景的话，自然不能进行炼气下一步，炼化自身灵气！”
“闭眼，缓缓呼气，直到不能呼，再缓缓吐出，直到不能吐——别的什么也不想，只想着呼气吐气是如何牵动全身上下的。”
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第30章
闭上眼睛, 完全专注于自身的呼吸吐纳。一开始并无太多感觉，甚至觉得不太靠谱...这能感受到什么呢？
但真的一举一动按照仙师的话去做, 一点儿折扣都没打, 那么很快就会有感觉了。
每个人都会觉得‘呼吸’就是那么回事, 长到那么大，谁还不会呼吸呢？这是时时刻刻都要做的事情。但仔细想想，一般人谁又真的了解身体在呼吸时的种种细节？别说久了，有几个人花一刻钟关注这个的？
在接近山水色的沙洲之中，只能听到自然的声音——有风声, 有水声, 有鸟儿叽叽喳喳，有虫儿鸣叫，有树叶沙沙，有绿草漱漱...这是没有互相配合的声音，听在耳朵里却最能让人静心。
这大概也是第一次教导炼气, 会选在这样的地方的原因吧。
一开始弟子们还有些不明所以, 也不能静下心来。按照姚子都的话去做, 最终也一无所获。但姚子都并未对此提醒什么, 只是让弟子们按照他说的继续。
当心神完全投入到这件事之后，效果才慢慢显现出来...这有点儿像失眠的时候数羊，一开始觉得没用, 也完全不知道这么做的意义在哪里。但真的沉浸进去，直至忘形，就会进入睡梦之中。
至于这个状态是怎么转变的, 当事人往往说不清楚——如果说的清楚，‘数羊’就没什么作用了。毕竟从清醒到昏睡要是能一直保持清醒，记得清醒到昏睡的过渡，恐怕也就不存在昏睡了。
现在第一次尝试着炼气的弟子，就差不多如此。当注意力完全放在呼吸上，精神便进入了一种似乎是梦，又似乎是清醒的状态。
这很难得，一般来说在睡梦中一旦意识到自己在做梦，往往就是要醒过来了！而且梦么，很难清晰。
进入到这个状态之后，弟子们才按照姚子都所说的，去寻找所谓的‘气感’。这个时候对身体的体察已经敏锐到了极点，好像皮肤纹理的张弛都能感应的清清楚楚，自己的身体在自己的感应中毫无秘密。而气感，就是在这种敏锐中去捕捉的。
直到这一步都不是很难，这也是为什么有修仙天赋的孩子不许在十二岁以前接触神异事物的原因——修仙之事说难也难，可说容易也容易。仙途漫漫，想要得偿所愿是很困难的，很多人也只能孤单求索。至于容易，入门是真的容易。
有的时候看到特殊的符文都有可能引动体内灵气...由此就该知道，真正去学炼气的时候是很容易的。
甘甜在一开始的闭眼呼吸之后，就很快入定了。
等到进入玄妙状态，好像也就是一呼吸之后的事。然后她就感觉自己整个世界都变了，她好像整个人缩成了一粒莲子大小，藏在了眉心之间，而自己整个人还是半透明的。这种状态中的她是极端敏感的，很多平常根本不会注意到的事她都能看到了。
每个人似乎对自己很了解，但真正说起来根本不是那么回事儿，甚至可能照镜子的时候看到镜子中的自己都会觉得熟悉又陌生。很多人对自己的了解是很肤浅的，这倒是不奇怪，第一人称视角的话，确实会观察不到自己。
最开始的时候甘甜只能‘看’到表皮的一些东西，比如皮肤纹理的走向、眉毛的轻轻抖动，然后她觉得自己能看到更多。
皮肤下血液的流动、心脏的跳动、每一次呼吸的压入与排出...这些都在她的眼睛里逐渐清晰起来。
然后甘甜就感受到了姚子都描述过的‘气’。