从她第一次用手段，抢了时筱鱼的一部剧。
到之前数次暗中对时筱鱼的打压。
包括之前《中华厨神》选角阶段，她做的那些事情，到之后小号带节奏，污蔑时筱鱼和肖雅的关系，等等一切，任何一条拿出来都会让她永无出头之日的证据，全部都放了出来。
每一样，极其细致，就仿佛是亲眼所见一般，一条一条条理清晰的罗列了出来。
若是没有证据，她还可以否认辩驳，可是宗良罗列出来的每一个事情，都极其详细的附上了他收集到的证据。
没有证据的猜测，他一概不提。
他不会留给姚瑶任何可以反击的把柄。
可是罗列出来的这些，足以把她直接按死在原地，再也没有任何翻盘的机会。
姚瑶的脸色一瞬间变得苍白，此时此刻，她看着私信那多达999 的消息，整个人都抓狂崩溃了起来。
不用点开，她也知道，里面绝大多数，都是骂她的。
为什么，为什么现在事情会发展到这一步？
以往时筱鱼不都是被她轻松就可以玩弄于股掌中，时筱鱼想要得到什么，如果她不允许，就绝对不会让她那么轻易得到。
可从什么时候开始，两人之间的关系已经变成了现在这般。
她自以为做得天衣无缝的事情，竟可以被人完全翻找出来。
不只是现在的，几年前和时筱鱼的恩怨，都被扒了出来。
她……是不是早就不该得罪时筱鱼的？
不，她不甘心就这么放弃。
她对时筱鱼道歉，她不能就这么彻底没有翻身之日。
姚瑶瞳孔放大，甚至过分激动就下了自己一缕头发。
头皮的剧痛都没有引起她的注意，经纪人早就不管她了，她现在到底该怎么做？
要公开道歉吗？
是的，只要承认自己做过那些事，说自己只针对了时筱鱼一人，过一段时间之后，她依旧可以在娱乐圈有一席之地。
她不能就这么认命。
这么想着，姚瑶登录微博大号，打算立即道歉。
可是在首页弹出的那些消息上，她怔住了。
她木讷的一条一条往下翻，曾经那些合作过的账号，那些在她看来，用各种手段已经养起来的，绝对不会背叛的人，把她曾经做过的任何一点鸡毛蒜皮的消失，都公诸于世。
不只是对时筱鱼，还有想引导舆论到自己身上然后再洗白，以此来涨粉。
还有她攻击其他明星的证据。
宗良没有那么多时间，找齐关于她所做的那些事情的证据。
可是这些爆料号丢出来的东西，却可以彻底让她断绝一切念头，陷入绝望。
多行不义必自毙，墙倒众人推。
这一刻，她前所未有的明白了这两句话的含义。
姚瑶，从此成了娱乐圈肮脏，恶臭的代名词，她……再也没有翻身的机会了，她这辈子，完了。
而更让她痛苦绝望的是，这一切，都是她为自己曾经所做的事，付出的代价。
所有人的注意力都放在了姚瑶的身上，渐渐地，竟然没有什么人注意到，实际上从头到尾，敬家渊方面都没有否认过两人关系这件事。
而时筱鱼，也在大家注意力都转移之后，长长地松了一口气。
总算是……没有闹成什么不可挽回的后果。
只是想到那些事情竟然都是姚瑶做的，她的心情就很复杂。
其实，在接受了原主所有记忆的她，已经知道，两人之间并没有什么本质的矛盾。
无非是资源上，有一定的利益冲突。
可是为了这些……真的可以不择手段，做到这一步吗？
姚瑶的事情，并没有分走时筱鱼太多注意力，在这次的热搜风波过了之后，她整个人又更加投入到了拍戏过程中去。
只是对敬家渊，她依旧是尽可能减少了拍戏之外的相处时间。
她也的确害怕，再给旁人带来不必要的麻烦。
同时，也真正第一次对娱乐圈明星很难有自己独立的空间，有了更深刻的认识。
她……果然还是不适合娱乐圈。
……
这几日，热搜风波过去之后，剧组内整个也都恢复了之前的秩序。
大家都仿佛没有关心过这件事一般，这样的态度，也让时筱鱼放松下来，渐渐地再一次投入到了拍戏中去。
过程中，林宇飞也来过很多次。
一开始是害怕热搜事情让时筱鱼不开心，就来安慰安慰时筱鱼。
可后来，来的目的就又恢复了以往的原因。
来蹭饭！
林宇飞已经跟经纪人卢展鸿保持每晚连线现场直播上秤好几天了，以前他不减肥的时候，体重控制的很好，虽然也很能吃，可那时候运动也多，所以身材一直很好。
最近被喂得整个人圆润了一圈，不知道为什么，当他把减肥当任务的时候这事反而不容易了。
这天晚上，他饥肠辘辘的含泪站上秤，今天肯定达标了吧，以他饿的程度，肯定轻了最少一公斤。
卢展鸿盯着屏幕上的数字。
电子秤上跳动的数字定格。
他倒抽口凉气：“林宇飞，你是不是又偷吃了？”
林宇飞赶紧下秤，重新秤了一遍，秤上的数字不减反增。
“展鸿哥，这真不怪我！”林宇飞惨叫道。
他又反复秤了好几次，最后被这电子秤败下阵来：“展鸿哥，我晚饭都没吃，现在饿得两眼冒金星，真的是太惨了啊！”
他拖长尾音，一副生无可恋的姿势瘫倒在酒店的沙发上。
卢展鸿暗暗叹口气，如果不是合约逼着，他也不想这么逼着他减肥，可是这是他的工作，他得对林宇飞接下来的通告负责。
“体重上下浮动也是常有的，我再给你一周时间，如果实在不行，你就回来吧，待在剧组诱惑比较多，你也不方便健身，回来我给你约一个营养师和健身教练，天天盯着你减肥。”
林宇飞：“......”
生活好艰难！
第二天在剧组，林宇飞一上午都在长吁短叹的，肖雅的戏份早早拍完了，便走过去问他怎么回事。
“年纪轻轻的就跟个小老头一样的叹气，怎么回事？”肖雅问道。
林宇飞瘫在椅子上：“我早饭只喝了一碗粥你敢信？白粥！我现在饿得已经站不起来了。”
一说到这个忧伤的话题，肖雅也没了幸灾乐祸的心思，她也加入了叹气的队伍：“别跟我提白粥，我经纪人连白粥都不让我喝，说是碳水化合物，我其实就想吃白粥和包子。”
说完，她顿了顿，又补充一句：“肉包子。”
林宇飞脑袋转向她，指了指旁边：“你走，我不要跟你聊天。你这是故意的吧，还跟我提肉包子！”
“行了行了，我不提行了吧。”肖雅举起双手。
同样在减肥的她也感觉自己快抑郁了。
身为艺人压力大，要保持身材本来就吃得少，如今要减肥，吃的就更少了，可是碳水化合物摄入不足，也会造成情绪突然暴躁的现象。
最关键的是，往往低油低脂的食物，做的都不好吃……
尤其拍戏期间，除了少吃点，他们也找不到别的方法能控制饮食的，单靠运动减肥很难坚持。
两人越聊越丧，等时筱鱼早上的戏份拍完以后，便看见这唉声叹气的两人。
问清楚原由以后，时筱鱼想了想说道：“这个好办，要不……我帮你们做减肥餐吧。”
林宇飞愣住：“小鱼，你还能做减肥餐？”
时筱鱼笑了笑说道：“其实就是选用更健康的食材，用更适合减肥时期的烹饪手法，反正拍着片子厨房随便我用，我每天抽点时间帮你们俩做减肥餐就行了。”
肖雅听了很是心动，如果是别人做，她依旧会怀疑，减肥餐哪里有好吃的，不过如果是时筱鱼，她就信了。
这可是个真正的大厨！
林宇飞和肖雅对视一眼，他激动的差点要抱大腿了：“小鱼姐，你要是真给咱做减肥餐，就算是救了我命了！”
时筱鱼忍着笑：“哪里那么夸张，你们等等，我这就去做。”
今天给剧组做的是她随意发挥的虾仁滑蛋，干锅鲍杏菇西蓝花。
两道菜的都放了不少油，对于减肥人群来说不太好。
她想了想，便做了一道西蓝花虾仁蒸蛋。
同样是这几样食材，只需要在蒸好的时候放一点香油和生抽就好，拌匀之后吃香喷喷，卡路里不高。