胡风楠介绍了一下社团活动的规则和纪律，另外说明了社团的活动目标，首先是让大家得到系统性的训练，增强实战能力; 其次，要在全校组织选拔最顶尖的选手，吸收到社团内，第三，要派所选拔的最优秀的选手代表京安大学参加全国大学生羽毛球比赛，为学校争夺荣誉。
胡风楠给宁新洁分配了个大三的学长做教练，名叫侯玺。这个男生个子并不算太高，但身材很匀称，跑跳轻盈，反应极快，宁新洁和他对打了几次，没有两三个回合就败下阵来，她颇觉泄气。侯玺笑道：“小师妹，你还真是心急啊，我在这里都练了快三年了，你才第一天来，又没什么系统的训练过，所以说你其实潜力无穷呢。”
宁新洁又好似受到鼓舞：“真的吗？师傅，那就请悉心指导一下我吧。”
侯玺把拍子拿过来刚要纠正宁新洁的姿势，就看胡风楠过来，更奇怪的是后面跟着个沈泓渊，道：“侯玺，又送一个徒弟给你指导，一只羊也是带，两只羊也是赶。”
宁新洁对着沈泓渊惊问道：“你也报名羽毛球社团了？”
沈泓渊微笑道：“对啊，好巧啊，我们可以一起训练了。”
侯玺满意道：“好啊，两个徒弟可以互相喂球，练习起来很方便，省得我跟着陪练，怪累的。” 侯玺先给宁新洁和沈泓渊纠正了握拍的姿势，包括正手握拍和反手握拍。然后教给他们发球的几种方式。两个人练习了二十多分钟的发球。再后来，侯玺示范了一些基本的接球技巧，比如推球和搓球，他先分别给两人喂球，练习了一会儿，说道：“你们俩互相喂，每人50个，然后再轮换。”说完，他就走到一旁喝水去了。
沈泓渊捡起地上的球说：“我先给你喂。” 然后他就用刚学的发球方法，开始给宁新洁喂球，球发的位置挺舒服，不高不低，不偏不斜的，宁新洁很好地练习了搓球和推球的技术动作。
轮到宁新洁喂球，她也用学长教的方法发了几个很正的球，沈泓渊都能从容接起。她觉得应该挑战一下沈泓渊，结果就开始往左往右，向上向下，毫无定数地发起球来。沈泓渊开始招架不住了，步伐凌乱，顾此失彼，漏掉了很多球。等50个球喂完了，沈泓渊累的满头大汗。
宁新洁颇有些得意，虽然没把笑挂在脸上，两只眼睛却透着笑意。沈泓渊并不说话，只是抿了抿嘴，嘴角微微弯曲，走到场地边上捡来5～6个羽毛球，分别揣在自己两边的裤兜里，平静道：“准备，该我发球了。”说完，他从自己兜里依次地掏出羽毛球，快速频繁地发球，不仅仅是角度变化多端，而且发球间隔时间越来越短，到最后，宁新洁就像在应付一场骤然而来的雨，羽毛球像雨点般砸在自己的头上和身上，完全无暇顾及，她只偶然接起一两个发球，最后，干脆坐到了地上，气得她挑着一双丹凤眼，狠狠地瞪着沈泓渊。
沈泓渊故作一本正经道：“怎么，不行啦？认输了？”
“沈泓渊，算你狠！”宁新洁从地上站起来就要报复沈泓渊，被站在场外的侯玺制止住了。
侯玺道：“你俩现在连基本功都没练好呢，这么喂球法，只能是宣泄和浪费练习的时间。记住了，我们整个训练是有课程进度和目标的，请合理安排好训练时间。”
沈泓渊和宁新洁很窘地站着，知道他们刚才的瞎胡闹确实太不负责任了。
“学长，我错了，我一定改，我现在就好好给他喂球。”宁新洁马上赔礼道歉，麻利地捡起地上的一堆球。
“学长，我也不对，以后不会了。”沈泓渊诚恳道。
两人又恢复了练习，秩序井然地喂球，接球，互相击打。
……
中午，社团活动结束时，所有团员一起去小餐厅吃饭，大家围坐在一张大桌前毫无拘束地饕餮着，增进沟通和了解。几个学长都夸了他们带的新人，说他们是多么认真和努力。侯玺只顾着吃，眼皮都没抬起，什么都没说。有好多新人都约自己的师傅增加每周的训练时间，可侯玺并没有这个表示。沈泓渊委婉地问道：“学长，你看我和宁新洁要不要也增加训练时间呢？”
侯玺边吃边摇头道：“你俩身体素质不错，自己私下练练就行了，我目前课业繁重，实在抽不出时间，我有个视频教程，你俩可以回去先跟着那个练习，每周六早上，我还是会过来，看看你们的进展，另外纠正你们的一些问题。”
沈泓渊看学长话都说到这个程度，只好点头同意，又瞥了宁新洁一眼。
宁新洁和他对视，露出无奈的表情，低头继续吃。
吃过饭，大家从餐厅门口解散了。
沈泓渊和宁新洁顺着林荫大道往宿舍走。
宁新洁突然问：“你每周哪天晚上没事？”
沈泓渊敏锐道：“你是想增加练习时间？”
“嗯，聪明。”宁新洁夸赞道。
沈泓渊被夸得有点不好意思，道：“周四晚上怎么样？”
宁新洁合计了一下，点头同意道：“周四可以。那每周四晚上19:00，我们到体育馆见。”
“好，我会把学长的那个视频发给你，每次练习前，你把动作和技巧的要领先看看，然后咱俩再有针对性地练习。”
宁新洁很高兴能把羽毛球练习放到沈泓渊的日程上，毕竟沈泓渊是一个视时间为生命的人，他会很自律地计划好自己的每分每秒，绝不会浪费，能占用他的时间，也就说明他是重视这件事的。
两人在岔路口分手了，各自盘算着下午要做什么。
第三十一章 (2004年)
宁新洁每周一在大教室，周四、六在体育馆里可以见到沈泓渊，尽管每周只见三次面，但她觉得自己和沈泓渊的关系比上中学时更近了。两人彼此很默契，一举一动，一个眼神，就能心领神会。宁新洁一伸手，沈泓渊就主动地把球放到她手上；或是沈泓渊把球拍夹到腋下，宁新洁就把毛巾和水递了过来。对于那位侯玺教练，两人都抱着有没有都无所谓的态度，但只要侯玺一现身，他俩就让侯玺点评和纠正，充分高效地利用好侯教练的时间。
宁新洁的体能很好，她有长期坚持长跑的底子，所以练习步伐不觉得太累，她有的是耐力没使尽。所以，沈泓渊放各种刁钻的球时，她满场地折返跑，救球如救火。沈泓渊的力量比她大，发出的球，尤其是扣杀的球速度快，力量大。宁新洁有时候接不住，她就挑着丹凤眼晲着沈泓渊。沈泓渊自会放轻了力量，令她接住几个舒服的球，以示安慰。
练完球，俩人从体育馆里出来，已经是21:30了。沿亮着路灯的林荫道往宿舍走，宁新洁背着拍子，用手擦了擦额角的汗，抱怨道：“这都八月底了，天还这么热。”
“一会儿就不热了，是你刚打完球热。”沈泓渊不以为然道。
俩人走到一个路口，小卖铺还亮着灯。
沈泓渊道：“你等一下。”转身进了小卖铺，十秒钟后，举着两瓶可乐出来，然后递给宁新洁一瓶。
宁新洁拧开瓶盖，“咕咚”——“咕咚”喝了一大口，仰天长叹：“爽！”
沈泓渊温雅地笑了，一双眼睛在路灯下熠熠生辉，忽然说道：“如果喷在身上，可能更爽。”
宁新洁突然想起上次在电影院里自己被可乐喷的尴尬情景，气急败坏道：“好啊，沈泓渊，让你感受一下更爽的感觉，她一挥手，将小半瓶可乐都泼在了沈泓渊的半只肩膀上。”
动作一出，宁新洁就后悔了，赶紧收手，但已来不及了，看着沈泓渊白色T恤被可乐污染了一大片，愧疚道：“泓渊，真抱歉，我不是有意的，我就是一冲动……”
沈泓渊低头看了眼T恤，并没恼怒，反而更开心了，揶揄道：“确实很爽啊，我一直没有勇气喷自己，倒是假借你的手来完成了夙愿。”
宁新洁噗嗤就乐了，骂道：“泓渊，你什么时候也变成这样一副贱骨头了？”
“你冲动的时候很可怕，真的，以后不要随便冲动了。”沈泓渊补充道。
宁新洁不知道他说的是正话还是反话，装作没听见，转头内疚道：“泓渊，要是那个可乐洗不掉，我再给你买一件T恤吧。”
“好啊，你再给我买一件吧。”沈泓渊颇有深意地盯着宁新洁。